Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1988550
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 stycznia 2013 , Skomentuj

7:05 - słodzona herbata + kawałek indyka + kromka białego chleba + słodzona herbata
11:30 - bułeczka + słodzona herbata
15:35 - 5 paluszków rybnych + kromka grahama + słodzona herbata
17:20 - 3 jajka smażone + kromka białego chleba z masmixem + słodzona herbata
19:20 - garść orzechów włoskich + kubek soku malinowego  

10 stycznia 2013 , Komentarze (1)

5:50 - kromka białego chleba z serkiem z chrzanem, druga z florą i dżemem + słodzona herbata
8:45 - 2 kromki białego chleba z masmixem i polędwicą + słodzona herbata
12:10 - dużo podsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata
14:40 - słodzona herbata
16:00 - słodzona herbata + 2 kawałki indyka pieczonego z jabłkiem i rodzynkami + kromka białego chleba
20:00 - słodzona herbata + kawałek indyka pieczonego z jabłkiem i rodzynkami + kromka białego chleba + garść różnych orzechów   

9 stycznia 2013 , Skomentuj

8:30 - 2 kromki chleba z pestkami - jedna z serkiem z chrzanem i ogórkiem kiszonym, druga z florą i dżemem + słodzona herbata + orzechy
11:00 - kawa z mlekiem + serek waniliowy + garść orzechów laskowych
12:00 - 2 kromki białego chleba z masmixem i polędwicą + trochę surówki z kapusty + gorzka herbata malinowa
13:30 - talerz zupy jarzynowej z kiełbasą + garść orzechów/migdałów + słodzona herbata + maluśki snickers
15:40 - 7 pierożków ruskich z cebulą + herbata z miodem i cytryną + kubek soku malinowego
19:05 - miska zupy + garść orzechów włoskich + słodzona herbata
20:25 - kromka białego chleba z florą i polędwicą + surówka z kapusty + słodzona herbata x 2     

8 stycznia 2013 , Komentarze (1)

8:10 - 2 jajka smażone + ogórek kiszony + kromka chleba razowego z pestkami posmarowanego florą + słodzona herbata
12:30 - lekki pączek z dziurką + słodzona herbata
15:30 - 2 cukierki czekoladowe + udko + miska rosołu + 3 cukierki czekoladowe + słodzona herbata
17:20 - miska zupy jarzynowej + słodzona herbata + kawałek kiełbasy z musztardą 
19:30 - 2 cukierki czekoladowe + słodzona herbata + 3/4 paczki warzyw na patelnię z kiełbasą
21:00 - trochę chipsów + słodzona herbata   

7 stycznia 2013 , Skomentuj

5:50 - pół białej kajzerki z serkiem z chrzanem + słodzona herbata + banan
7:35 - trochę owsianki + trochę słodzonej herbaty
10:10 - trochę owsianki + trochę słodzonej herbaty
11:45 - 3 wafelki czekoladowe + słodzona herbata + garść orzechów laskowych + słodzona kawa z mlekiem + trochę wczorajszej zupy
14:10 - 3 wafelki czekoladowe + talerz bigosu + biała bułeczka posmarowana florą + słodzona herbata
16:30 - garść orzechów laskowych + trochę zupy + trochę płatków kukurydzianych + słodzona herbata
18:30 - spory kawałek kiełbasy z musztardą + słodzona herbata    

6 stycznia 2013 , Komentarze (1)

7: 50 - słodzona herbata + kawałeczek pizzy + 3 faworki
12:00 - 2 i 1/2 kromki chleba dyniowego z florą + kilka plastrów kiełbasy i polędwicy + łyżeczka dżemu + słodzona herbata
13:30 - ok. 1/2 średniej pizzy + lampka półsłodkiego wina + słodzona herbata
16:10 - kilka chipsów + miska zupy jarzynowej + słodzona herbata
20:10 - ok. 1/2 średniej pizzy + słodzona herbata   

5 stycznia 2013 , Skomentuj

8:15 - kromka chleba dyniowego z florą + 2 plasterki polędwicy + słodzona herbata
12:00 - miska ryżu z rodzynkami i masłem + słodzona herbata
13:10 - 2 kotlety gołąbkowe + pół kajzerki posmarowanej florą + słodzona herbata
15:00 - 1/3 pomelo + słodzona herbata
16:20 - 3 własnoręcznie (z Danielciem) zrobione faworki + 1/3 pomelo + słodzona herbata
19:15 - ok. 1/2 średniej pizzy + słodzona herbata + 1/2 dużego reddsa
22:00 - trochę chipsów + słodzona herbata    

4 stycznia 2013 , Skomentuj

6:50 - garść orzechów laskowych + słodzona herbata + kromka białego chleba z twarożkiem z chrzanem i kiszonym ogórkiem
9:20 - miseczka płatków kukurydzianych + serek waniliowy + słodzona herbata
12:30 - bułeczka chińska + jeszcze trochę orzechów + słodzona herbata
w pracy na pozostałych przerwach - orzechy, orzechy, orzechy
16:55 - 2 czekoladki + 2 kromki białego chleba z florą i swojską kiełbaską + słodzona herbata + pół papryki marynowanej
19:50 - kawałek swojskiej kiełbasy + słodzona herbata + czekoladka     

3 stycznia 2013 , Komentarze (1)

5:40 - miska owsianki + słodzona herbata
7:40 - kawa z mlekiem
11:50 - 2 małe kromki razowego chleba z żółtym serem + słodzona herbata
13:50 - 2 kromki białego chleba z domowym pasztetem + słodzona herbata + 2 wiśnie w czekoladzie + słodzona herbata + kilka frytek
17:35 - ogórek kiszony + 3 plasterki polędwicy + biała bułka + miseczka wczorajszej zupy + słodzona herbata
19:00 - słuszna garść orzechów laskowych + słodzona herbata + kromka chleba dyniowego z florą, polędwicą i ogórkiem + słodzona herbata    

2 stycznia 2013 , Komentarze (1)

8:50 - kilka plastrów wędlin + kromka białego chleba posmarowana koncentratem pomidorowym + słodzona herbata + trochę chipsów
10:10 - garść orzechów włoskich + plasterek kiełbasy + pół banana + słodzona herbata
12:15 - kromka chleba dyniowego z florą i 2 plastrami domowego pasztetu + druga z twarożkiem + kiszony ogórek + kubek soku malinowego
14:15 - biała bułka + kilka plastrów kiełbasy + kiszony ogórek + 2 cukierki czekoladowe + słodzona herbata
16:25 - miseczka zupy kalafiorowej z kaszą jaglaną + słodzona herbata + kromka z twarożkiem + kiszony ogórek + kilka plasterków kiełbasy
18:00 - kawałek polędwicy + kilka plasterków kiełbasy + trochę chipsów + słodzona herbata + miseczka owsianki       
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.