... 65 kg :)
... wracam do poniedziałkowego zaznaczania wagi na pasku... słodyczom nadal się nie mogę oprzeć - tym bardziej, że mam ich pełno w domu (Danielek dostał paczkę u mnie w pracy - a niczego słodkiego nie może jeść)... ale będę walczyć - może na początek spróbuję się ograniczyć do czegoś słodkiego raz dziennie... zobaczymy...
7:40 - 2 kromki białego chleba z masłem i schabem, ogórek kiszony + herbata
10:30 - jabłko, kaszka śmietankowa smakija, 5 ciasteczek junior safari + herbata
13:50 - 400 ml zupy (kiszona kapusta, por, marchewka, ziemniaki, kiełbasa, rodzynki, suszone śliwki), 2 kromki białego chleba + gorzka zielona herbata
16:00 - 250 ml zupy + herbata
20:10 - 350 ml zupy, biały chleb z masłem + herbata z miodem + 2 garście mieszanki studenckiej
... 65,2 kg... a menu... porażka!
... jutro pewnie będzie jeszcze więcej... ostatnie dni, jak widać, to istne szaleństwo - środa w całości poza domem (rada)... czwartek - długo i słodko (choinki szkolne)... dzisiaj jak co tydzień wyjście z domu o wpół do siódmej - bez śniadania... poza tym, jak widać, apetyt mi dopisuje... nie wiem, co się dzieje - ciągle jem i ciągle chodzę głodna :/
... ale... wreszcie mam ferie! :)
7:40 - banan, 50 g frytek + herbata
9:05 - ryż na mleku berliso waniliowy + zielona herbata
10:00 - po łyżce czterech różnych sałatek /które dzieci zrobiły na technice/
12:50 - 3 krakersy, delicja /pozostałości z wczorajszej choinki/ + szklanka wody
14:40 - gorący kubek - makaron w sosie śmietanowo ziołowym + herbata
16:30 - 450 g warzyw na patelnię z ziołami i papryką, z 10 zwierzątek junior + herbata
17:30 - pół kieliszka nalewki wiśniowej /tym razem za dziadków/, galaretka, kolejnych dziesięć ciasteczek-zwierzaczków + herbata
20:30 - dwie kromki białego chleba z masłem, śledź w pomidorach z puszki + herbata
... 65,2 kg...
9:10 - gniazdo z lukrem + kawa 2in1
12:00 - 2 kromki chleba słonecznikowego z masłem, 2 plasterki polędwicy, kiszony ogórek + herbata
14:20 - pączek, czekoladka z bombonierki + gorzka zielona herbata
16:00 - 250 ml zupy ogórkowej
17:45 - jabłko, 450 g warzyw na patelnię z ziołami i papryką, 2 parówki + herbata
20:50 - pół kieliszka nalewki malinowej /za zdrowie babć Danielka/, 5 kolorowych galaretek w cukrze + herbata
... 65,2 kg...
7:20 - zimna herbata /śniadania nie zdążyłam zjeść/
9:05 - gniazdo z lukrem + herbata
11:50 - bułeczka z masłem, szynką, sałatą, ogórkiem kiszonym + herbata
14:22 - ok 350 ml zupy fasolowej, 3 kawałki drożdżowego sernika + 2 herbaty
20:00 - jabłko, 3/4 kabanosa /to w trakcie smażenia warzyw/ 450 g warzyw na patelnię z ziołami i papryką + herbata
... 65,1 kg :)
... odkąd zapisuję, co zjadam, ważę jeszcze więcej niż przedtem, ale co tam - to faktycznie nie jest zła waga w moim przypadku :) na razie przecież jestem na etapie samoobserwacji i ustalania dietetycznych wrogów ;) ten eksperyment pokazuje idealnie, jak się rozbestwiłam jedzeniowo w ostatnich czasach... fakt - słodycze chodzą za mną ciągle... no i prawie codziennie jem sześć, a nawet siedem posiłków zamiast pięciu... dalej podjadam :/
6:40 - 2 kromki białego chleba z masłem, 2 plasterki sera salami, pół kabanosa + herbata
9:00 - bułeczka z szynką, sałatą i ogórkiem + kawa 2in1
12:10 - taka sama kanapka i kawa
15:00 - ok 300 ml rosołu z makaronem + herbata
17:30 - prawie pół paczki popcornu z mikrofalówki, princessa muśnięta czekoladą + herbata
20:20 - 250 ml rosołu, podudzie z kurczaka z rosołu, kromka białego chleba z masłem + herbata + melisa
... 65 kg :)
6:55 - dwie kromki białego chleba z masłem, plasterek wędliny, 2 plasterki żółtego sera + herbata
10:50 - kaszka smakija z truskawkami
12:00 - 5 łyżek sałatki (seler, jajko, jabłko, cebula, majonez), 100 g frytek, 5 paluszków + herbata
15:20 - 400 g warzyw na patelnię z ziołami i papryką, 50 ml jogurtu naturalnego + herbata z miodem
18:30 - pół dużej pizzy + herbata
20:20 - jabłko
... 65,4 kg...
8:20 - dwie kromeczki chleba słonecznikowego z masłem i wędliną + herbata
10:30 - garść mieszanki studenckiej + herbata
13:00 - 300 ml jogurtu naturalnego, kawałek chałki + herbata
16:15 - udko i kawałek piersi z kurczaka w panierce (pieczone bez tłuszczu), ziemniaki z masłem, ogórek kiszony + herbata
19:40 - 4 łyżki sałatki (jajko, marchewka, por, majonez), dwie kromki białego chleba z masłem + herbata
... 65,2 kg...
7:45 - dwie kanapki z masłem, szynką i ogórkiem kiszonym + herbata
10:15 - 4 kawałki gorzkiej czekolady z orzechami,ciasteczko + słodka kawa z mlekiem
13:15 - bułeczka z ziarenkami, masło, trzy plasterki wędliny + herbatka
15:30 - 500 g leczo, 2 małe kromki chleba słonecznikowego z masłem + herbata
18:45 - kabanos + 2 herbaty
20:35 - kaszka smakija + herbata + melisa
około północy - garść mieszanki studenckiej + herbata
... a tak poza tym... gonitwa, wystawianie ocen, rady, masa sprawdzania... ciągły brak czasu :/
... ale dzisiaj byłam na koloryzacji włosków - na mój naturalny mysi kolor... i chyba wyszedł :)
... 64,7 kg...
7:35 - ryż na mleku berliso
9:05 - bułka z masłem, sałatą, serem i ogórkiem + zielona gorzka herbata
11:20 - taka sama kanapka + gorzka herbata erl gray
13:10 - garść pestek słonecznika + słodka herbata
15:20 - 200 g sałatki (kukurydza, tuńczyk, jajko, makaron, cebula, majonez) + 2 herbaty + 6 kawałków gorzkiej czekolady z orzechami
18:30 - 400g warzyw na patelnię z ziołami i papryką, ze 20 paluszków junior + 2 herbaty
22:10 - 50 g chipsów, garść nachosów z dipem, pół małego reddsa /zasnęłam, oglądając film/
... 64,9 kg...
7:00 - dwie kromki chleba słonecznikowego z dwoma plastrami pieczeni domowej + herbata
9:05 - pasztecik z pieczarkami + zielona herbata
12:20 - 200 g frytek + herbatka
15:30 - kabanos, 2 wafelki chałwowe + 2 herbaty
17:20 - leczo (własnej produkcji), kromka wiejskiego chleba z masłem, 6 kawałków gorzkiej czekolady z orzechami + herbata
20:05 - kromka wiejskiego chleba z resztką leczo
