..nic mi nie chce. Jeszcze jestem rozedrgana 
. Zakwasy z odwłoka przeszły na przednią stronę ud. Ale na zajęcia dotarłam, poszalałam godzinkę na narządach i idąc na zajęcia z kręgosłupa zobaczyłam wtorkowego " oprawcę" mówię mu jak człowiekowi " Michał, jakie ja mam zakwasy" na co bestia się uśmiecha i mówi " cieszy mnie to" . Eeeee, ja wiem, jego cieszy, mnie też...ale bardziej mnie boli
. Dzisiaj z racji awarii babskiej musiałam się ewakuować po 40 min kręgosłupa, bo inaczej bym szła , niczym naród wybrany, przez morze czerwone. Dobrze że znam swój organizm i profilaktycznie niby już po, ale ja się zabezpieczyłam, ale tak sobie dałam w ....ten no ...odwłok
, że mi zabezpieczenie puściło
. Dobrze że miałam jeszcze jedną " zatyczkę" ale z sali wiałam rychło w czas. Poodpoczywam jeszcze moment i lecę się prysznicować, bo wieczorem koncert w Szkole Muzycznej, duet gitarzystów klasycznych a w repertuarze muzyka hiszpańska i latynoska. Chyba uda mi się trochę odpocząć jutro ...bo nie planuję ani wysiłków ani przyjemności.
. A na miłe popołudnie ...sentencja Małej Mi
. Zrobię sobie jakąś herbatkę owocową i polezę ...poleżeć chwilkę, potem podgrzeję makaron razowy, polędwiczkę i ogórasem kiszonym zagryzę o i to będzie moje obiadowanie, ale to za moment, teraz ...napitek . Miłego popołudnia 
. Poleciałam na sił(k)ownie, ojjjjj coś mi dzisiaj ten rowerek mój nie chciał współpracować, opór stawiał , co prawda ustawiłam sobie dzisiaj obrazek ...wjeżdżam pod górę, no ale...we wtorek jechało mi się normalnie a dzisiaj ...kopytka pobolewały, ale dałam radę, orbitrek bosko, udało mi się dzisiaj nie przekroczyć na nim tętna 145 ( a mogę do 152 mieć tętno) obwodówka poszła raz, dwa, szczególnie rozciąganie biustu, mam nadzieję, że wskutek tego " rozciągania" nie zagości mi na stałe ...pod pachami
.
