Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Beata465

wczorajsze obchody. Ciut atmosferę zagęścił włączony telewizor i leitmotiv dnia wczorajszego, no i oczywiście wielka dyskusja przy stole, na szczęście wszyscy dyskutanci o takich samych poglądach więc nie było chwytania za noże, ani rzucania butelkami z alkoholem. Dla mnie to był ...miły wieczór, wysłuchałam komplementów. Na dzień dobry usłyszałam że bardzo ładnie wyglądam a potem na dobry wieczór, że " przyszywany kuzyn" z którym widziałam się na ulicy dwa tygodnie temu, zachwycał się mną i podzielił się tym zachwytem z Kapciuszkiem . Jak to schudłam, zmieniłam kolor włosów, jak dobrze wyglądam. Na co siostra stwierdziła " no dba o siebie to wygląda" ooooch jakie to miłe, po słowach " bo jesteś gruba i zaniedbana" które usłyszałam od osobistego małża  i które mimo upływu czasu, gdzieś tam wciąż się przechowują w mojej pamięci RAM. Tak poza tym to zimno..miałam dzisiaj wrócić na basen ale...tu będzie ale....sprawdziłam pogodę że rano będzie -8 ( i tak jest ) a ja niedługo muszę iść z Whisky na szczepienie. Do tej pory udało mi się nie złapać żadnego choróbska, więc stwierdziłam, że jak przyjadę mokra to mimo wysuszenia jednak wyjdę dość szybko po moczeniu, a to może być niezbyt dobre dla organizmu, więc odpuszczam do końca tygodnia. Od soboty ma już być ciepło. Rozgrzeszam się ...codziennymi ćwiczeniami no i dodatkowymi spacerami. Idę śniadać ( żytko ekspandowane z jogurtem i pomarańcza) . Aaaa i jeszcze jedno zostałam testerką. Nie wiem czy znacie taki portal ofeminin, polecam zajrzyjcie tam od czasu do czasu, można fajne rzeczy podejrzeć. Zgłosiłam się do testowania trzyetapowego programu Dermiki. No i będę teraz pyszczydło sobie namaszczała. Mam nadzieję że nie upiększę się tak, jak co niektóre celeprytki, co to podobno stosują " dietę zmieniającą rysy twarzy" . A potem wyrażę  moją opinię i w ten sposób stanę się " miarodajna" hihihihi co to człowiek na starość wyprawia. Ahoooooj wszystkim, ahoooooooooooj

mojemu maestrowi  niespecjalnie się podobała " perłowa szarość" na moich kudłach. Nałożył farbę , zrobił ze mnie świętą , czyli włączył aureolę, która mi krążyła nad  czerepem rubasznym, potem zaprosił do mycia a ja w te słowa " ale nie będę znowu żółta?" na co on zdziwiony " słucham?" więc ja znowu...ale nie będę taką blond blondyną po czym stwierdziłam że rychło w czas pytam o kolor jak kolor już gotowy. No powiem wam że jak mnie doprowadził do użytku to od razu stwierdziłam że za miesiąc robimy szary...żeby było śmieszniej przyniosłam ze sobą zdjęcie Jamie Lee Curtis...bo szalenie podoba mi się jej cięcie, kolor też. No i maestro stwierdził no ale pani była perłowo szara a ona jest szara szara . I oświadczyłam że za miesiąc chcę być szara, szara ...mogę nawet wpadać w niebieskość jak ich kot. Nie podobałam się sobie za żadne skarby, fakt że poszłam ...naturelle czyli kompletnie bez grama makijażu. Teraz bo szykuję się na 50 urodziny brzydszej siostry kapciuszka ...trochę się uczłowieczyłam i jest mi nieco lepiej, Ja jednak wiem czego chcę, za miesiąc ma być szaro i już . Plany na dzisiaj wykonane w 2/3 gimnastyka była ...nawet chwilami z Whisky na głowie, bo za cholerę nie rozumiała , że brzuszki mam ćwiczyć sama a nie ...ze słodkim obciążeniem, które w dodatku mi robi peeling twarzy ozorem. Języki poćwiczone , tylko ze słodyczami będzie zonk...no bo to urodziny i do tego 50 , haaaaa ale mam starą siostrę . Zatem dzielę się z wami ludeczkowie dobrym słowem na popołudnie i nową wizją i życzę miłego leniuchowania. 

I jeszcze to wam wrzucę, bo mnie ubawiło setnie....chyba sobie druknę i powieszę na lodówce w ramach ....poprawy humoru w czasie ...dołowania :D 

i to na całego. Szlag mnie chyba lada moment trafi. Zrobiłam noworoczne postanowienie na ...schudnięcie a nie tycie. A tu....doopa . Styczeń totalna klęska. Podsumowując miesiąc nie schudłam nawet grama. Kuper mi nie rośnie, a wręcz przeciwnie, w talii i biodrach mniej a waga ...stoi . I to na takim poziomie że aż wstyd napisać. Rozpuściłam pyszczysko i od ślubu dziecka pięknie poszybowałam w górę. Ale nic to ...nie poddaję się. Ćwiczę codziennie. Codziennie zapisuję co jem...właśnie jestem głodna jak pies ( moje psy dzisiaj na obiad mają smażone wątróbki kurze z kaszą gryczaną) i już rozgrzewam grill na indyka marynowanego w jogurcie i ziołach do tego będzie razowy makaron i brokuł :D . Jak wspomniałam jestem zdegustowana ale się nie dam pierniczę....trzeba próbować, poradziłam sobie z językami i ćwiczeniami, dam radę i z kilogramami. Niech moc będzie z nami ladies and gentelman :D 

3/4 zasobów wodnych mogę śmiało powiedzieć...mów mi Gobi  O matko i córką jak ja się umęczyłam i upociłam jeszcze mi mięśnie drżą...dzisiaj było ponad 20 min cardio i oczywiście rozciąganie na koniec. Spokojnie mogę ćwiczyć dzięki temu 

Hrabinie śpią ...ciężko zmęczone, Whisky wyciągnęła hipopotama ...to rozumiem, hipopotam jest 20 razy od niej większy i pewnie z 10 razy cięższy :D to taka poduszka z IKEI , która została po dziewczynach, dostała ją Tequilla ale jakoś nie była zainteresowana zrobieniem z niej użytku...za to Whisky jak widać stosuje do ćwiczeń ..bojowych. Zjadły śniadanie ..dostały marchewkę do pogryzania , Tequilla zaczyna pokazywać rangę już używa łap w stosunku do małej, albo ją przygniata łapą do ziemi, albo ją obraca i wylizuje. Pańcio dzisiaj wyrzucił małą z salonu, a ponieważ ja też nie brałam jej do swojego łóżka, to próbowała mu rozwalić drzwi od pokoju a potem poszła spać na chodniczku na korytarzu :D niemniej od 3 spała grzecznie w swoim koszyczku . Postępy są...i dobrze, jutro pojedziemy do weterynarza a po niedzieli jak troszkę się ociepli...szelki i hajda na zewnętrze. Za oknem cudne słońce, ja stygnę...obiad w zasadzie prawie gotowy, więc mogę sobie utrwalać perdon, perro, gatto, butaca i insze inszości el clavel blanco :D Miłego dzionka, mnie zaraz  gość nawiedzi. Paaaa

nawet jeśli mowa o suczej inteligencji. Noc przespana do 6 spokojniutko a to dlaczego? Dlatego że Whisky opanowała sztukę wchodzenia na kanapę pańcia a następnie na samego pańcia. Jak wczoraj wspomniałam obie damessy zaległy na salonowej kanapie, zastanawiałam się jak ten maluch tam dotarł. Ano tak...rano będąc w łazience, która jest wiś a wiś salonu zobaczyłam jak wdrapuje się na kanapę. Żeby Tequilla mogła spokojnie leżeć małż przykrywa kanapę psim kocykiem i ta mała czysta inteligencja najpierw podskoczyła ale gdzie tam...za wysokie progi na jej małe nogi , więc drugie podejście wyglądało tak ...podskoczyła, zahaczyła się pazurkami o koc, dołożyła tylne łapki i wspięła się po kocu jak ...kot . Ponieważ opanowała tę sztukę wczoraj to wieczorem ...obie polazły spać ...na panu. Do  3 był spokój , potem małż przyniósł małą do sypialni i ....zamknął drzwi żeby nie wróciła do salonu. O Jezusicku ale się zaczęło ...tak żałosnego pisku to jeszcze nie słyszałam. Więc wstałam z pieśnią na ustach ( ani chybi była to jutrznia) otworzyłam drzwi a ta niczym strzała pognała do salonu, wdrapała się na kanapę i spali sobie we trójkę do 6 kiedy to Tequilla przywędrowała do sypialni na kozę a mała oczywiście za nią. Dzisiaj była próba generalna sztuki " Co mi zrobisz jak wrócisz do domu po 3 godzinach nieobecności" Hmmm...psice przez ten czas były same. Całe są , zdrowe są ...tylko tuż za drzwiamy od korytarza przywitała mnie rozbebeszona siatka z resztkami cebuli ...wyłuskanej z łupinek. Generalnie nieźle. Dom nie płynął wodą ani niczym innym, nic nie zeżarte ani nie rozprute. Jest bardzo dobrze. Jednak kobiety mądre są ( nawet jeśli to są psie kobiety i takie malutkie) :D miłego początku weekendu 

rację miała Magda , że teraz to jest tak jakbym wróciła do domu z nimowlakiem po porodzie. Litości, cykl senny Whiski ma 2 godziny, potem się budzi, rozwala intensywnie łóżko bo chce się do mnie dostać a nie może, piszczy, warczy, szczeka prześmiesznie . Wstawałam zabierałam gadzinę do łazienki, gdzie rozłożyłam matę do sikania, przyginałam dupsko żeby zrobiła siku ...ale ona sobie wybrała kozę ...to i tak lepiej niż miałaby zasikać cały dom. Trudno ją było w nocy upilnować, dzisiaj przeniosłam matę koło kozy i dzisiaj będzie trenowane załatwianie. Tequilla się jej boi...ucieka przed nią, Whisky chce się bawić a ona zwiewa, ale już pozwala małej wspinać się na siebie itd. Myślę, ze z dnia na dzień będzie lepiej. Małż...na razie nie okazuje serca maluchowi, ma pretensję, że duża dama tak zareagowała . Trudno ...inaczej się nie przyzwyczają. Zjem śniadanie i pójdę trenować, ciekawe co będzie wyprawiała Whisky :D niech chociaż buszuje w zasięgu mych ócz a nie za albo co gorsza pod...plecami :D  Przez tego niemowlaka jestem totalnie niewyspana , dzisiaj jej powiedziałam, że fazę REM przedłużamy do 3 godzin albo i dłużej :D:D Miłego dzionka...słonko wyłazi 

...Whisky Cundellburry. Jest niesamowita, po prostu ..Pędziwiatr, ale na nowych chałupach...delikatnie przycichła. Tequilla...chylę czoła, przyjęła ją bardzo dobrze, niezbyt wylewnie ale nie zeżarła czego się obawiałam. Whisky oczywiście próbowała Wielkiej Psicy zrobić pedicure po 5 min bytności, ale ta uciekała z łapami. Co mnie zaskoczyło, to to że zaległy obie na kozie, choć mała ma swoje łóżko. Jest niemożliwa, przybiega za mną do kuchni, biorę ją na kolana a ta usypia, odnoszę do łóżeczka...pośpi tam 8 minut i już mam ją znowu w kuchni :D. Sikać mi na razie nie nasikała ..nigdzie ani na matę, ani na podłogę ani ...na dworze, zresztą jak ją wystawiam za drzwi ...to natychmiast w tył zwrot i chodu do domu :D Oczywiście jak to " duchowa " rottweilerka natychmiast rzuciła się na sznurkową zabawkę. Generalnie jest siuper. Zobaczymy co małż powie na jej widok. A teraz.....Para Męt Pikczers prezent uje Whisky oraz duet Whisky i Tequilla 

koszmarne. O matko i córko jak mi zmarzły nogi i ...eeee....miejsce gdzie plecy tracą swą szlachetną nazwęNiby termometr pokazuje -4, ale jest ponuro, szaro, chyba wieje wiatr ( co prawda nie odczuwałam go jakoś specjalnie) ale ja raczej należę do gatunku fok polarnych, a tu mi zimno jak piorun. Podreptałam do kata i od niego, spłakałam się jak diabli , okulary upaprane łzami, ledwie przez nie widziałam. W drodze powrotnej kupiłam łóżeczko dla Whisky, śmieszną zabawkę ze sznurków, świńskie ucho jako gryzak -  to raczej jako profilaktykę, ale nie chciałabym , żeby była pierwszym naszym psem, który coś zeżre coś zakazanego , głównie mam tu na myśli obuw ( małżowski, bo moje niedostępne w przedsionku) albo jakowyś mebel. Kupiłam też specjalne maty dla szczeniaków ..do sikania. Nie jestem z tego specjalnie zadowolona ale ...wszystkie dotychczasowe psinki trafiały do nas latem ..więc nie było żadnego problemu założyć im szelki i wyprowadzić na trawkę, niech się uczą sikać. Teraz będzie ciut gorzej...mała jest mała...8 tygodni, na dworze mrozisko ...więc pierwszy trening będzie dotyczył sikania na psią matę. Jak już zakończymy jej adaptację i zaszczepimy  to będzie wywalana na podworzec, niech tam się uczy toalety, a w chwile po tym...będzie nauka spacerowania po parku. Kurcze, będę miała dodatkowe zajęcie. Jako odpowiedzialna ( he he he) psia mama poczytałam sobie , jak tu działać kiedy jest starszy pies i robimy mu niespodziankę  z młodszego pieska i się dowiedziałam, że na początku psy nie powinny być razem wyprowadzane na spacer. Bo młodszy nie nauczy się samodzielności. Wynika z tego, że chwilowo pan z Tequillą będą chodzić na swoje spacery i psie zgromadzenia a ja będę truchtała na spacerki z Whisky. Jak już poczuje się rottweillerką ( duchowo oczywiście) to będą chodziły w duecie. W kwestii legowiska które postawiłam już w mojej sypialni ( wszystkie baby domowe będą w jednym miejscu) to Tequilla dokładnie sprawdziła , co takiego przywlokłam i stawiam obok jej spania. Na razie obwąchała i ...olała sikiem prostym, czyli nie obchodzi jej co to jest . Bal zacznie się jutro...jak maluch przybędzie. A tymczasem moje piękne idę się grzać...chyba jakieś herbaty owocowe z chilli albo i imbirem pójdą dzisiaj w ruch. Brrrrrrrrrrrrrr....mimo to życzę wam wspaniałego popołudnia. Hasta luego :D

Ps. Wczoraj obejrzałam film Zwycięzca ( oryginalny tytuł Race) polecam wam gorąco. W fabule olimpiada w Berlinie 1936 r. powiem wam że chwilami mi ciarki po grzbiecie przebiegały i to wcale nie z racji minionej historii.

jak dzisiejszy, czyli złapać Paszczura, posiekać, wywiesić na cisie jako karmę dla sikorek a niech ją także zarówno rozdziobią kruki i wrony Dzwoni mi małpie rano, kiedy ja w trakcie nawracania z zakupów , nie odebrałam oczywiście. Jak tylko zaparkowałam oddzwoniłam i usłyszałam informację " może przyjadę ale nie wiem". Hmmm no to mój mózg już pracuje co ja ugotuję, bo paski indyka do ugrillowania dla jednej persony, tak samo resztki kaszki. Ale kupiłam dzisiaj krewetki indyjskie, więc at chałupa od razu w internet i wyszukałam tajską zupę kokosową z krewetkami. Prawie wsio miałam ( fasolki szparagowej niet i minikolb kukurydzy tyż) , zatem powyciągałam co potrzebne i zaczęłam pomału przyrządzać zupę a tu dostaję sesemesa " jednak nie wracam" wrrrrrrrr.....no to mam obiad na dwa dni ( co najmniej) bo przecież małż do ust korali nie wetknie " robala" pt. krewetka. Ponieważ była opcja że jak gadzina przyjedzie to pojedziemy odebrać Whisky, to do tej pory ślęczałam wystrojona. A teraz po radosnych wiadomościach hop siup się przewlekłam w strój sportowy i lecę na moją matę boleści i radości, właśnie planuję co tu dzisiaj poćwiczyć chyba zrobię trening cardio, nogi i " sterczing" no to na razie lecę płynąć potem ...bo teraz jeszcze nie 

Ojjj przypomniałam sobie, że zapomniałam wrzucić obiecaną kieckę , tą za całe 25,30 :D 

suuuper się czuję. Prawie 1,5 godziny poświęciłam po śniadaniu na języki, więcej na hiszpański. Oprócz podręcznika, robienia ćwiczeń pisemnych niczym licealiska ( albo i gimnazjalistka) wyszukałam sobie w memrise oba języki i sobie mówię, słucham, piszę no i oczywiście zapamiętuję. Skończyłam się językować poleciałam upaść..dzisiaj robiłam ćwiczenia na brzuch i plecy i zakończyłam strechingiem. Łoooo matko w pierwszej wersji napisałam sterchingiem. Niestety nic mi nie sterczało ( może gdybym była mężczyzną to i owszem) raczej mi wisiało ...szczególnie gdy człek na kolanach . Ale jest bosko ...ciepło mi się zrobiło wszędzie , choć szczególnie w udach, brzuchu i ramionach czyli proporcjonalnie. No i co mam robić teraz? Jest jedenasta a ja 2/3 dziennych wyzwań zrobiłam, obiad na dzisiaj a nawet kolację mam gotową. Zaraz sobie zrobię drugie śniadanko jogurt ze szpinakiem i bananem...czyli pyszny mix. hmmm... no i coś muszę wymyślić ...żeby się nie zanudzić :D Pogoda za oknem nadal ...barowa gin & tonic. Żeby było śmieszniej mam jedno i drugie i nawet trzecie ...bo limonkę albo cytrynkę do wyboru. Ale jak znam siebie ..to za mało mi się chce ..żebym sobie drinka zrobiła. Niech ten mój Bombay gin pleśnieje nadal. No to życzę wszyskim mimo pogody wspaniałej niedzieli...aaaa no tak co niektórzy zostaną nawiedzeni przez wnuczątka , więc miłej zabawy w gronie rodzinnym. Ahoooooj, przygodo? Ahoooooj!