Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Beata465

ludzie moi kochani, ZROBIŁAM TO !!!! 55 minut niko niko 200 okrążeń  . Gdyby mi ktoś rok temu, a co tam rok , dwa miesiące temu powiedział że będę w stanie przetruchtać 55 min, to bym mu kazała się pie....rdyknąć czołem o coś twardego, najlepiej o skałę. Zrobiłam to...nie poszłam na łatwiznę, nie dołożyłam 25 okrążeń, poszłam ostro....kolejna 50 tka. Stwierdziłam, że jeśli poczuję ból albo prawdziwą niemoc to przestanę ...ale nie, dzielnie wytrzymałam i dystans i czas . Wg mnie to jest 3,6 km . Wiecie ...na ostatnim okrążeniu przypomniały mi się słowa neurologa, który przywracał mi władzę w nodze po epizodzie paraliżu " jesteś nie do zajebania , wyjdziesz  z tego" ...dzisiaj  fragment " wyjdziesz z  tego" zastąpiłam " zrobiłaś to" . A żeby nie było ...rano połaziłam trochę po zewnętrzu . Zatem ja idę się nawadniać, bo troszkę się spociłam a was zapraszam do bajki " W maleńkiej róży kochał się książę na jednej z wielu gwiazd...." 

No i oczywiście obiecany konkurs " gdzie są robale ?" . Miłej środy .....ahooooooooooooooj.

i koniecznie muszę rozbić kumulację w lotto. Najlepiej dzisiaj. Po pierwsze ..noc przespana cudownie od 22 do 7 bosko...może pomogła ta różana świeca? Wreszcie kupiłam świecznik i całą noc świeca płonęła a mnie pachniało różami.  Po drugie robiłyśmy z panią Ewunią moje pazury , po lata dramatu, wreszcie dało się pazurska przedłużyć żelem i zrobić  hybrydę , mam teraz na łapach delikatne wrzosiki . Pod kolor makijażu ślepi, za który zresztą zostałam skomplementowana przez moją kosmetyczkę , zresztą za całość ...powiedziała, jaki ładny, świetlisty makijaż 

No i od pani Ewy zaczęło się pieniężne szaleństwo , zapłaciłam za pazury, poleciałam odebrać bilet na występ Malickiego w piątek, przygnałam do domu ( po drodze kupiłam nowe pędzle z Killys w Rossmanie - seria kwitnąca wiśnia - hehehehe...wczoraj " przesłuchałam" panie sprzedawczynie i zmusiłam je do wywieszenia owych pędzli, które zalegały w magazynie) kupiłam bilet na niedzielną sztukę na ekranie ...będzie Tintoretto a na koniec,zgodnie z wczorajszym założeniem, że dzisiaj kupuję bilet na Il Divo , wlazłam na ebilet ....wybrałam doskonałe miejsce na wprost sceny, bilet za 385 zł, klikam ...i tam nic mi się nie pokazuje: żadne daj, zapłać, kici kici ...nic...myślę sobie co jest cholera...nie umiem obsługiwać elektronicznych zakupów...aż nagle " oświetlenie" a może te białe miejsca to ...sprzedane? Ja ci przesuwam kursorem i faktycznie ...do sprzedania są kolorowe miejsca. Szok....prawie cała sala wyprzedana, ale znalazłam miejsce z  dobrą widocznością i ...niespodzianka bilet za 185 zł , a w sobotę nam pokazało, że nie ma już takich tanich biletów , no to cap za telefon i dzwonię do Holki i huuuuuuuuuuuura......będziemy sobie siedziały ramię w ramię ..na koncercie 6 listopada 2020 r. I ta data i fakt ....zapełnienia na dzisiaj Tauron Areny wywołał u mnie szok....no ja cię kręcę , jednak ludzie łakną kultury. No to przewietrzyłam sobie dzisiaj konta....nietajne i bardziej tajne ...ale włąśnie zadzwoniła klientka i zamówiła ciasta...to się troszkę odkuję. A teraz w to cudne popołudnie, zapraszam was na spacer do " mojego" parku . Uwaga. ROBALE będą 

i tym optymistycznym, uroczym akcentem, żegnam się z wami, cudownego, cieplutkiego, słonecznego popołudnia. Niech moc będzie z wami ( a ze mną wieczorna kumulacja). Do miłego . Paaaaaaaa

nie nagrzeszyłam aż tak żeby pokutować za żywota. Znowu kolejna koszmarna noc. Usnęłam koło 22 obudziłam się 1 20 i koniec...zapaliłam światło, poczytałam noblistkę, posłuchałam muzyki i po 4 przymierzyłam się do snu. Po dłuższym kokoszeniu udało mi się usnąć. O 7 już się obudziłam. Wypełniłam obowiazki zakupowe, ale kiedy dreptałam z pobliskiego centrum do domu to myślałam że padnę na ulicy ze zmęczenia. Było strasznie...kawa nie działała, trochę pomogły herbatniki zeżarte do kawy. Ale mam dosyć, wybieram się w tym tygodniu do mojej doktor po skierowanie na kontrolną morfologię poproszę ją o coś na sen ...może faktycznie trzeba by łyknąć melatoniny bo wykończę się nerwowo. Niespanie niespaniem, ale jak przez senny okres śni ci się potężna awantura z ojcem ( który przecież już nie żyje od lat) to dopiero jest koszmar. hmmm...może to dlatego, że pojechałam wczoraj z dzieciakami na cmentarze...cholera wie...w każdym razie awantura była jak cholera. Więc co to za " nocny odpoczynek", kiedy w jego czasie człek się męczy. Powiem wam, że zasypiałam w nienajlepszym humorze , rano dzielnie się trzymałam nie otwierając wiadomości, sprawdziłam tylko FB no i wśród moich znajomych żałoba....cisza, żadnych komentarzy. I byłoby dobrze, gdyby nie mój małż...który wpadł i zapytał mnie jak mi się wyniki podobają. Nie uwierzyłam w to co mówił. przełamałam się zajrzałam do sieci no i ....zwątpiłam. I pewnie zwątpienie długo mnie jeszcze będzie trzymało . 

Ale teraz wyciszmy się trochę wśród zieleni i szemrzącej wody. 

I ten cudny paw, żegna nas przy wyjściu z ogrodu botanicznego. I na razie przerwę krakowskie wspominki obrazkowe . Tymczasem życzę wam miłego popołudnia , ja wróciłam niedawno ze spacerku, pogoda przepiękna, ogarnę trochę chałupę i może zresetuję się przy lekturze. Cudownego popołudnia. Ahoooooj. 

już poza mną. Poranek cudny, choć przed chwilą kiedy szłam na głosowanie nie było słonka, ale ciepełko było. Teraz już i słonko wylazło. Cudnie. Spałam prawie 12 godzin, runęłam po prysznicu, koło 19 30...nie byłam już w stanie utrzymać otwartych oczu. Dziecki polazły do Długorękiej na degustację " wyrobów" nie wiem o które wróciły, ale siedli do stołu z tatusiem ...i tak po kropelce do wpół do drugiej...obudziłam się na siku i wróciłam spać, nawet mi echo i ich rechoty nie przeszkadzały. Sny miałam okropne, bijatyka z siostrą ( tą od bicia), wjechanie w bok jakiegoś strasznie długaśnego auta ( no właśnie trafiłam go przy skręcaniu, bo był ...dłuuuuuuuuugi, niczym te ślubne lymuzyny 20 osobowe ) i znowu kłótnia z pasażerami auta bo się okazało że to " zawodowi wyłudzacze kasy " na stłuczkę"). Zaczęłam grzecznie, potem już była " prawnicza argumentacja" a na koniec ( nie pomógł nawet wezwany na ratunek Bankomat, który im zaproponował kwotę naprawdę wysoką) orzekłam żeby szli do sądu i wtedy zobaczymy...i na szczęście się obudziłam. Taka tematyka snów mnie nie zadawala, zdecydowanie wolę te " sekszące" sny . Dziecki jeszcze śpią upojone...ankoholem tyż, więc wrzucę wam trochę tropikalnych roślinek i wypiję spokojnie kawkę. Cudownej niedzieli. 

Bye, bye .....odpoczywajcie, bawcie się, relaksujcie. 

no i jak widać sen sobie znowu gdzieś polazł, nie wiem do kogo . Jeszcze mnie Paszczur młodszy " zbluwersował" . Godzinę temu małpie mi przysłało smsa " jutro przyjeżdżamy i zostajemy" . Dobrze że mi nie przysłała tego smsa " jutro" o 10 , bo by sobie mogła z liści winogronowych zupy nagotować. A tak raz dwa zadzwoniłam do małża i wydałam dyspozycję " zakupienia mięska na obiad". No i mam dodatkową robotę a zaplanowałam sobie na jutro odkurzanie i mycie podłóg....wrrrrrrrrrrrrrrrr.  No nic...dobrze, że mam herbatniki i biszkopty a chłop nie zeżarł wszystkich czekoladek...to te potwory będą miały deser bo ja mam braki w zapasach ani cukru w chałupie ani masła ( bo bym tartę ze śliwkami uczyniła). Nie mam nie dlatego, że porzucam owe produkty, po prostu w poniedziałek jak pojechałam po zaopatrzenie to nie było w sklepie ani cukru ...ani mojego masła ( inne było, ale mnie to inne nie podchodzi) , dobrze, że ja zawsze mam malutki zapas...to coś tam zostało, nie jest tak, że nie ma czym chleba posmarować.  No dobra jeszcze wam rzucę troszkę zielska i przytulę się do podusi bo ziewam niczym " chichohotam" 

No to miłych i " różowych" snów. A co tam.....Dobrej nocki. 

doznała dzisiaj ukojenia. Tego mi trzeba było. Pognałam oddać kolejną " ratkę" za okulary a potem pognałam na spotkanie ze znajomą. Zjadłam śniadanie na mieście - grillowane tortille z kurczakiem i warzywami, zapiłam kawą i ginem  z tonikiem . Najlepiej zadziałał gin. Potem poleciałyśmy wydawać kasę. Jakiś czas temu trafiłam w necie na filmiki starszej makijażystki pani min. bardzo polecała serię Jandy - hialusferyczną ( wypełnia zmarszczki) polecała serum , które ona stosuje jako bazę pod makijaż - kupiłam to serum, ale na razie jeszcze nie sprawdzałam, bo się robi zimno i zamieniam się w Rudolfa czerwononosego, więc pod podkład nakładam bazę która redukuje zaczerwienienia. A  od dzisiaj w Rossmanie jest promocja na tę serię Jandy i krem pod oczy zamiast 35 zł to kosztuje 20 no i kupiłam, bo co jak co ale preparatów do biustu i kremów pod oczy używam ho ho ho a może i dłużej i udało się to wpoić również moim córkom.  Przy okazji udało mi się upolować złoty eyeliner Katosu ( czarny mam dzisiaj na ślepiach faktycznie pracuje się z nim super) i z lovely pokazały się takie małe paletki w odcieniach : zielononiebieskich, złotopomarańczowych i fioletowo różowa. Oczywiście ja nienasycona paletkowo wylazłam z drogerii z tą złotopomarańczową - cienie metaliczne powalają chociaż matowa gorzka czekolada też jest solidnie napigmentowana . Za jakiś czas fundnę sobie różofiolety. Natomiast nie ma top coata naustnego, który mi polecała Kitkatka ...nie ma rady , muszę go kupić online, bo jak mi powiedziała zaprzyjaźniona sprzedawczyni " mój" Rossman nie dostaje go już od jakiegoś czasu. Po tych wyczynach przydreptałam do domu , zresztą spacer zafundowałam sobie dzisiaj w obie strony. Przepiękna pogoda a ciepło było mi tak , że się rozebrałam z kurtki. Aż koleżanka zrobiła mi zdjęcie ...bluzka z krótkim rękawkiem, a mijają nas ludzie w ocieplanych kurtkach. Ale największe wrażenie zrobił na nas pan ..młody mężczyzna okutany szalikiem i w rękawiczkach. No cóż....pewnie każde z nas wywoływało u innych ....dziwne spojrzenia . Teraz tradycyjnie zapraszam na roślinki....ale do innej szklarni i tu zaczynamy od okazów ...pustynnych. 

I życzę wam miłego rozpoczęcia weekendu , nie mniej miłego niż moje. 

chwila, co prawda nie wiekopomna, ale żeby dwa zdanka naskrobać i zdjątka wrzucić. Właśnie skończyłam dzisiejsze nikoniko, płynę potem, uzupełniam to co ze mnie wypływa. Nareszcie do tej durnej szklanej małpy dotarło, że nie darmo się pocę i nie darmo mam jadło na kartkę ( tzn. zapisuję na kartce to co skonsumowałam w ciągu dnia), ruszyła ....i to nawet w dobrą stronę. Dzisiaj więcej grzechów nie pamiętam, więc przejdźmy to niegrzesznych obrazków

I tymi oto fotkami opuszczamy Holenderkę, przechodzimy między " swojskimi" rabatami a  potem pójdziemy do drugiej szklarni....A tymczasem ...miłego popołudnia. Ahoj 

PS. Gorący news !!! Co za dzień. MAMY NOBLA !!! z literatury, dla Olgi Tokarczuk . Gratulacje !!!!!

 jak mnie nie było to mnie nie było a jak jestem to będę was dręczyć ( często). Niniejszym uprzejmie donoszę , że wczoraj w moim Rossmanie ( tzn. pobliskim) kupiłam kilka kosmetyków Wibo, firmowanych przez Katosu ( kto ogląda makijażyski na YT , ten pewnie wie o kim gadam). Oczywiście oprócz 101 ( nie nie dalmatyńczyków) cieni, kupiłam rozświetlacz ( jakiś 20 w mojej kolekcji) liner ( muszę nauczyć się wreszcie robić kreskę) iiiiiiiiiiii...szminkę. O ludzie, to głównie ona mnie zmobilizowała do tego wpisu....dla wszystkich lubiących krwiste czerwienie, przepiękne, czerwienie, gorąco polecam nr 2 czyli Virgo. Od razu powiem że szminka ma też swoje wady. Po 3 godzinach czułam , że usta są bardziej suche niż przy innych szminkach ( szminka jest matowa) , po 6 zaczęła się wycierać, ale śladów na szklance nie zostawiała, z jedzeniem nie złaziła, ściera się dość ładnie, nie sprawdzałam, czy da się dołożyć w ciągu dnia ( trzeba to będzie przetestować).  Wczorajsze niko niko ( znowu 150 okrążeń) i 40 min truchtania ...zaowocowało nieco dłuższym bólem przedniej strony ud ...ale nic to. Poczekam jeszcze z godzinkę ( bo niedawno zjadłam śniadanie, póóóóźno się dzisiaj obudziłam, ale miałam takie erotyczne sny, że bardzo dobrze że się nie budziłam ) i ruszam w dzisiejszą trasę. Mam już własny zestaw " melodii do biegania" w czasie ich trwania wykonuję nikonikowanie. Ale powiem wam...że już sobie umyśliłam, iż od przyszłego tygodnia dobiję do 200 okrążeń. Choć rozważam opcję 175 na początek, zobaczę jak pod koniec tygodnia będzie się czuło moje ciele. Jeśli ból mięśni ud się nie nasili a wręcz przeciwnie to od razu dodam 50 okrążeń , jeśli będzie pobolewało, do dorzucę 25. Za stara jestem na porywanie się " z butami na truchtanie"  A teraz koniec ogłoszeń parafialnych, wracamy do fiatuszków. 

Większość z prezentowanych dzisiaj orchidei to " karzełki" , co najlepiej widać na dłoni przemiłej pani opiekującej się tą szklarnią. A na zdjęciu poniżej tego z dłonią , to nie są pajęczyny ( jak ja sobie pomyślałam w pierwszym rzucie oka) tylko storczyki :P :P 

I to by był już naprawdę koniec na dzisiaj. Miłej środy . Ahooooooooojjjjjj.

ryczałam wczoraj niczym dziecko. Nie, nie z bólu, nie ze złości, nie z nerwów.....z radości i dumy. Z  siebie. Jak wam wspominałam nienawidziłam biegania, zawsze mnie męczyło, nawet po krótkim dystansie kłuło mnie w prawym boku. A tu zaczęłam sobie nikonikować. Doszłam już do 30 min , tak jak zaleca twórca tej metody. A wczoraj postanowiłam, że okrążę chałupę 150 razy!! A co!. Udało się ...truchtałam 39 min, wytruchtałam 2,7 km, byłam szczęśliwa i lekko spocona, dopiero po 2 godzinach czułam lekki ból mięśni ud ale już dzisiaj jest ok. A kiedy skończyłam biegać po prostu się poryczałam, że mogę, że daje radę, że znowu wraca mi moc. Bo nie chcę być niedołężną starszą panią ( i tak widzę zmiany na gorsze w ciele, przychodzące z wiekiem) . No i to by było na tyle . Po prostu się chwaliłam. A teraz ...wracajmy do tego co piękne. 

Ten ostatni storczyk cudnie waniliowo pachnie. I tym oto aromatycznym akcentem żegnam się z wami. Miłego dnia . Bye 

żeby wyjść wczoraj z domu. Choć było słonecznie to jednak  zimno ( i mówię to ja ...zimnolub) ale warto było ziębić się ponad dwie godziny, natrzaskać ponad 400 zdjęć bo ...trafiło się takie np. jak to

pozwolicie , że na tym skończę fotorelację z wczoraj, bo chciałabym dokończyć wam krakowskie obrazkowanie. Moje ciele zaczyna mnie wkurzać...czyżbym wracała do trybu " sowa" ? Znowu poszłam spać po 1 , znowu sny zmieniały się niczym w kalejdoskopie , było ich co najmniej kilka. Obudziłam się po 7 no bo dzisiaj mój dzień " tradycyjnozakupowy" i nie ukrywam że teraz czuję lekkie zmęczenie. No ale nic...jest zimno, a jak czekałam na małża przed sklepem to nawet padał deszcz ze śniegiem. Miała być " dłuuuuuuga i ciepła polska złota jesień" . Wczoraj oprócz spaceru zaliczyłam jeszcze po południu 30 min niko niko ...naprawdę mi się to podoba. Pocę się tylko troszkę, przy 100 okrążeniu, nic mnie nie boli, nie mam zadyszki ani kłócia w boku no fakt, że tempo mam faktycznie ciut ponad 4 km na godzinę, ale ważne że moje ciele codziennie chce truchtać. Planów na dzisiaj nie mam żadnych ...no może ugotuję zupę z liści kalafiora, jadłam taką latem u koleżanki, pycha, w smaku podobna do brokułowej. A tymczasem w związku z zimnem zaokiennym zapraszam w tropiki . 

I to by było na tyle. Mimo zimnicy życzę wam udanego poniedziałku i początku tygodnia. Idę na śniadanie. Ahooooooooooooj !!!!