© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (179)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1073322 |
| Komentarzy: | 36991 |
| Założony: | 17 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 24 listopada 2024 |
Postępy w odchudzaniu
podsumowanie dnia,meczaca pogoda
Hmmm podsumowanie do dlugich nie bedzie nalezalo.popoludniu wpadla surowka z kebaba,kilka frytek,nektarynka i co wazne WYPILAM 1,5 litra wody
dumna jestem...pogoda upal,nie lubie takiej pogody,meczy mnie
Witam serdecznie w ten sloneczny sobotni poranek. Sniadanko zaliczono a palaszowalam jajecznice i chlebek zytnio- miodowy z serkiem ziolowym i miks ziaren :) a na II sniadanko grejfrut....a swoja droga podobno grejfrut ma wlasciwosci odchudzajace?! Ciekawe..... czy to prawda....
Poki co MILEGO DZIONKA ZYCZE i poczytam co u Was :)
Dzis foteczka tylko kolacji,poniewaz caly dzien bylismy w drodze. Moja poloweczka zabrala Nas na przejazdzke tirem :) dziewczynki miary radoche :)
A tu kotek lapie pozy :) komiczny jest.
A 1,5 litra wody wypite :) dumna jestem...
Dzis foteczka tylko kolacji,poniewaz caly dzien bylismy w drodze. Moja poloweczka zabrala Nas na przejazdzke tirem :) dziewczynki miary radoche :)
A tu kotek lapie pozy :) komiczny jest.
A 1,5 litra wody wypite :) dumna jestem...
Moja aktywność - spaliłam 167 kcal
Moja aktywność - spaliłam 298 kcal
Obiadkowo- golabkowo...3 sztuki to jednak sporo bylo,chyba wypita wczesniej woda rozepchala brzusio,bo ledwo zjadlam... Pogoda za oknem sloneczna trzeba pomyslec co tu robic... dziewczynki szaleja na podworku a ja rozmyslam... ostatnio mamy szal na zwiedzanie zamkow,riun....
Tak prezentuje sie moje sniadanko----- chlebek zytni miodowy z serkiem ziolowym,plasterek rolady z kurczaka,pomidorek ogoreczek,a II sniadanko koktajl z truskawek.
Dzis Boze Cialo a mnie na sprzatanie kuchni i lazienki wzielo :) i nawet swoja poloweczke zagonilam do roboty. A teraz chwla relaksu i mozna poczytac co u Was.
Milego dzionka :)
Tak przedstawia sie środowo- jedzeniowo dzień. Dziś miałam robione kolejne prześwietlenia kręgosłupa. Samopoczucie super,bo zjechała moja druga połowa. Fakt tylko na 4 dni ale zawsze.
Wstyd się przyznać,ale dziś robiłam pierwszy raz gołąbki :) hihi. Milego wieczoru,buziaki pozdrawiam 
