Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aska1277
aska1277

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1067635
Komentarzy: 36979
Założony: 17 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 20 listopada 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aska1277

kobieta, 41 lat, Toruń

153 cm, 65.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 lipca 2018 , Komentarze (36)

Witajcie Kochani ;) 

Troszkę mnie nie było ?! Może ni robiłam wpisów, ale byłam z Wami duchem ;) starałam się komentować w miarę regularnie ;) Jesli kogoś ominęłam to przepraszam... 

U mnie duzo się działo, ale niestety z dietą tu nic nie ma wspólnego. Dieta poszła całkowicie w odstawkę. Niestety...ale już się nie łudzę...wakacji miała nie będę, to nawet dobrze,że stroju nie kupiłam... Kupie za rok ;) W mniejszym rozmiarze :) hahaha

Dobrze że chociaż humor w miarę dopisuje ;) Nie będę sie teraz spinała, bo i tak nic nie wskóram. Powiem tak.... troszkę się poddałam. Skupiłam się na rodzinie, na relacjach... a dieta poszła................. Jedno dobre,ze wag stoi w miejscu. Lepsze to niż miałaby iść w górę. Prawda ?! 

Dziękuję wszystkim za zyczenia urodzinowe dla młodej :) 

Ja może któregoś dnia się ogarnę i powrócę.... ale to nie mój czas, nie teraz :( niestety . Trzymajcie kciuki aby to ogarnianie nie trwało za długo :) 

Ja Wam życzę spadków i sukcesów oraz wszystkiego dobrego :) Pozdrawiam serdecznie 

5 lipca 2018 , Komentarze (26)

Witajcie Kochani :) Tak wyglądał mój relaks wieczorem ;) 


Wieczorem stałam się smerfetkę :) hahaha Humor mi dopisuje, mimo,że waga zaklęta :( jakoś nie chce ze mną współpracować :( No nic nie poddaję się.... działam dalej. 

Z aktywności dzisiejszej zaliczyłam gracowanie, wyrywanie chwastów ponad godzinka :)  :) wróciłam mokra jak świnka :) hahahaha ale sprawiło mi do frajdę :) Ogólnie dzisiejszy dzień można zaliczyć do pozytywnych :) 

Wam życzę udanego wieczoru i spokojnego piątku.... oraz udanego weekendu gdybym nie zaglądała na V ;) 

Buziole WIELKIE dla WAS :) :* :* :* 

4 lipca 2018 , Komentarze (24)

Witajcie Kochani :) 

         Jak mija środa? Miło :) dziś świętujemy 12 ur córki :) Wow ale ten czas leci ;) Rano byłyśmy u rodziców, młoda dostała tort i dmuchała świeczki hihihi później poszłyśmy po prezenty bo nie mogła się zdecydować ;) Dostała grę 5 sekund ale inną wersję niż mamy ;) ręcznik z flamingiem z pepco ;) bluzkę ;) i coś do eksperymentów :) kurczące się puzle czy coś takiego ;) hihihih Wieczorkiem byłyśmy we trzy w KFC ;) był ubaw po pachy hihihi

       Niestety byłyśmy we trzy, ponieważ M dziś wrócił z trasy o 13 ej a o 18 jechał znowu :( Nosz...... kurka wodna :( pierwszy kurs był nieplanowany :( ale cóż taka praca.... Dziś będziemy siedziały do późna ;) Teraz druga panna mnie czesze :) a solenizantka poszła się wykąpać...a później zmiana :) hihihi a ja piszę do Was :) 

        Zapraszam także na nowy filmik ;) oto link :) 

/www.youtube.com/watch?v=gBbADrRdiKs&t=151s

Tak jak napisałam wcześniej, dziś planujemy zrobić sobie taki babski wieczór ;) hihihi posiedzimy, coś obejrzymy, pogadamy :) A jutro ma wpaść Mój brat z chrześniaczką :) Aaaaaa wczoraj robiłam ciasto 3 bit ;) Jutro może zrobię sernik na zimno....zobaczę o której wstanę ;) 

Dziś młoda widziała się z babcią tzn... moją byłą teściową.... nawet nie wspomniała o synku... szok.... a młoda bała się zapytać... chociaż chciała, zapytać, dlaczego tatuś nie odpisał :( ale powiedziałam,żeby dała sobie spokój.... Skoro babcia kryje tatusia, to ich sumienie.... Widziałam,że młodej było przykro. Zresztą w nocy przyszła z płaczem do mnie do łóżka i powiedziała,że śnił się Jej koszmar. W nocy nie pytałam,ale rano mi powiedziała,że sniło się Jej,że ojciec chciał Ją porwać :(  Biedne dziecko, wszystko przeżywa :( 

No nic Kochani to na tyle z dnia dzisiejszego :) Wam życzę słodkiej nocki :) Pozdrawiam :) 

30 czerwca 2018 , Komentarze (24)

Wpadły jeszcze 2 kromki chleba z ziarnami i żółtym serem ale nie zdążyłam cyknąć fotki. Miłej soboty życzę :) 

29 czerwca 2018 , Komentarze (27)

Witajcie ;) Ja wiem,że szału nie ma ale cóż. Powrót bywa ciężki ;) Ważne,że wracam do pstrykania fotek i notowania :) To już + :) :) Udało mi się także dorwać orbitrek ;) mało bo mało 3 km :) ale zawsze lepsze to niż nic :) 

Jeśli chodzi o ten serek, który widzicie na pierwszym zdjęciu, to jest to serek niemiecki, ale u Nas na jest podobny serek kirikiri :) Zakochałam się także w mini pomidorkach :) w sam raz, na raz ;) hahah. Póki co to tyle :) Buziaki spokojnego popołudnia :) Pozdrawiam 

28 czerwca 2018 , Komentarze (18)

Witajcie Kochani ;) 

Wczoraj dzień nie był najlepszy pod względem posiłkowym ;) Dziś już jadłam nawet ładnie ;) 

ŚNIADANIE : Bułka z ziarnami, serek puszysty, pomidorki 

II ŚNIADANIE : jogurt z pianką ;) lód w wafelku 

OBIAD : ziemniaki, fasolka szparagowa z bułką, pierś z kurczaka w torebce bez tłuszczu :) mniammmmm

KOLACJA : miks sałat, pół mozzarelli, pomidorki, ogórek korniszon, grzanki czosnkowe, łyżeczka majonezu. 

Może szału nie ma jeśli chodzi o menu, ale jest postęp jeśli chodzi o jedzeni tzn,że udało i się przejść przez wszystkie posiłki ;) Nie byłam głodna :) samopoczucie moje super :) Jesli ktoś z Was subskrybuje mój kanał na YT zapraszam na rozdanie ;) oto link 

/www.youtube.com/watch?v=Aic0hfCrOAk&t=11s

Pogoda za oknem ładna, dziewczynki dziś grzeczne ;) Razem kibicowałyśmy Naszym na dzisiejszym meczu ;) Udało się chłopakom ;) chociaż na sam koniec ;) Cóż i tak bywa ;) 

No to tyle dziś u mnie Kochani :) Wam życzę udanego wieczoru i spokojnego piątku ;) oraz udanego weekendu :) :) Buziaki :* Pozdrawiam 

27 czerwca 2018 , Komentarze (20)

                              Witajcie Kochani 

Dziś bez tytułu... Jakos brak weny heheheh. Chyba pogoda daje się we znaki, a może nie ?! Jest godzina 21 a ja ? Piję kawkę, rozpuszczalna bo rozpuszczalna ( bo tylko taką pijam) ja wiem.... ktoś powie, ale to nie kawa :) hahaha możliwe :) No ale piję kawkę i zasypiam :D Dosłownie :) Dziś Moi drodzy zrobiłam sobie maseczkę ;) a cóż to za maseczka możecie zobaczyć w oto tym filmiku ;) oto link ;) 

www.youtube.com/watch?v=PmXplqEO2aU&t=93s

Niby zrelaksowałam się po maseczce, ale coś mnie głowa zaczyna boleć... ćmić... Dlatego też wieczór w domu. M pojechał w trasę, a ja z dziewczynami ;) Być może jutro pojedziemy wieczorem do miasta, na spacer....ale zobaczymy jaka będzie pogoda i jak będę się czuła. @ zaraz powinna sobie pójść..Za to wczorajszy wieczór był udany ;) najpierw maseczka a później grałam z dziewczynami w grę "5 sekund" ubaw po pachy hahahah Polecam grę :) 

Posiłkowo dziś lipa... właściwie nic nie jadłam, tzn na śniadanie dwa tosty, później złapałam kawałek kurczaczka ( filet ale taki niewielki) i na kolację kawałeczek naleśnika bez   niczego ... o jaaaaa dopiero teraz widzę,że ja nic nie zjadłam. Nie, nie tak byc nie może. Od jutra zaczynam notować, bo znowu się zaniedbam...a tego nie chcę. 

Dobrze Kochani, bo nic ciekawego nie wymyślę... do jutra ;) Aaaa bym zapomniała... jeśli ktoś mnie ogląda na YT to jutro będą informacje odnośnie rozdania ;) zapraszam popołudniu na filmik... 

Wam życzę spokojnej nocki :) Pozdrawiam i całuję :* :* 

26 czerwca 2018 , Komentarze (37)

Witajcie Kochani ;) 

           Nie było mnie tydzień?! Ale zleciało ;) Szok. Jak wiecie byłam na kilka dni u rodziców. Potrzebowałam tego, mimo,że przez ten czas u rodziców, głowa mi pękała :) Heheh Wiecie 3 dziewczyny do ogarnięcia, Moje dziewczyny plus Moja chrześniaczka :) Było wesoło :) 

          Oj wesoło było, gwarno :) Dziewczyny właściwie każdą chwilę wykorzystywały aby być na dworze :) super :) wyszalały się :) Za Nami koniec roku. Ogólnie jestem zadowolona ze świadectw :) Dały radę dziewczyny :) :) Chrześniaczka zadowolona bo była u dziewczyn na zakończeniu w szkole :) Zobaczyła jak to wszystko wygląda.... bo od września sama będzie uczniem I klasy :) jejku jak ten czas leci.... dopiero co się rodziła w tu za chwilę 7 lat ... Moja jedna z dziewcząt za chwilę 12 lat.... druga w grudniu...szok :( 

        Tak jak wcześniej pisałam planów na wakacje brak. Tzn jedne były ale okazuje się,że brak kasy, uniemożliwi to . Cóż życie... poradzimy sobie w inny sposób. Zastanawiam się czy 12 latce wyprawia się jeszcze urodziny ? Muszę zapytać młodej :) heheheh 

       Relacje z M ogólnie, mogą być, chociaż wisiały czarne chmury.... jednak wszystko jakoś rozeszło się po kościach ;) Wolałam milczeć, aby ie wpadać w złość ;) I to pomogło ;) Nie rozpętałam dzięki milczeniu większej burzy hahahah. 

       Jesli chodzi o dietę ? Hmmm brak... poza chodzeniem, prasowanie, sprzątaniem aktywności brak. Tak na prawdę, sama nie wiem co jest tego powodem. W sumie zauważyłam,że wszystko runęło, gdy jednego dnia przestałam notować posiłki.... No i tak poszło....dzień za dniem. Może jeszcze wrócę na właściwe tory...Kto wie. Póki co jakoś nie skupiam się na diecie, ale na rodzinie. Chociaż powiem Wam,że chciałabym też w końcu skupić się na sobie, a nie tylko na innych :( Tylko ja to zrobić ? Zacząć myśleć o sobie, tak aby nie zranić innych ? Tzn w teorii wiem....ale w praktyce? Nie :( 

https://uonetplus.vulcan.net.pl/torun/Start.mvc/In...

/www.youtube.com/watch?v=zgkXvYTLZZ0&t=18s

www.youtube.com/watch?v=WtXogiVRoiU&t=81s

A tu Kochani możecie sobie przypomnieć, jak wyglądam ;) W jednym z filmików są również podziękowania dla Was Kochani z Vitalii ;) W jednym z nich możecie zobaczyć muzeum w Toruniu ;) Miłego oglądania ;) 

Dziś udało mi się nadrobić sporo waszych pamiętników, a jeśli o którymś zapomniałam , przepraszam :( poprawię ;) tylko dajcie znać ;) 

Pozdrawiam Was serdecznie :) życzę Wam udanego wieczoru :) 

20 czerwca 2018 , Komentarze (24)

                                 Witajcie Kochani 

           Jak Wam mija dzionek ? Co u Was ? U mnie hmm nawet ok :) Jeśli chodzi o dietę, to powiem tak.... nie stosuję się ściśle diety. Staram się nie objadać, jeść w miarę racjonalnie. Niestety fotek brak :( i wpisów w kalendarzu też :( bez menu :( No nic takie życie. Woda ostatnio też kuleje.... aż dziwne bo przecież za oknem ciepło. No nic czas na poprawę. Ale wiecie co ??? !!!! Teraz jakoś skupiłam się na relacjach z Moją rodzinką :) Właśnie odnośnie Naszych relacji, aby nie zapeszyć, jest ok :) Co bardzo mnie cieszy :) To dla mnie teraz ważniejsze, niż dieta. Chociaż wiecie... fajnie by było pokazać szczuplejszą sylwetkę na plaży...ale cóż widocznie nie mogę mieć wszystkiego naraz :( Cieszę się z tego co mam :) 

            My już spakowane, M pojechał w trasę....a My jutro do moich rodziców :) postanowiłam,że jutro zabiorę na noc Moją chrześniaczkę :) i do soboty będziemy gościć u rodziców :) Hihihih Mama będzie miała wesoło :) A będę i ja, więc będzie miała towarzystwo i wsparcie w opiece :) Tylko niestety będę spała na podłodze hihihih ale to dobrze na kręgosłup robi :) hahahah

          W piątek koniec roku.... chciałam też chrześniaczce pokazać, jak wygląda koniec roku szkolnego w szkole :) hihihihi bo od września sama będzie uczniem I klasy :) hihih. Byłam we wtorek na zakończeniu przedszkola :) Kurcze aż się popłakałam,że wzruszenia ;) obiecałam,że przyjadę, to nie mogłam Jej zawieźć :) obiecałam też,że zobaczy właśnie jak wygląda koniec roku w szkole :) Gdy niosą dzieci sztandar itp.....Zresztą to ostatnia okazja, bo młoda idzie do 6 klasy i ja idę ostatni raz na zakończenie ;) A poza tym mam misję, muszę kwiaty zanieść dla nauczycieli itp ;) 

           Planów wakacyjnych jako takich nie mamy, bo krucho z kasą :( za dużo wydatków.... może uda się chociaż na kilka dni nad morze jechać. Zobaczymy...nie planujemy...wszystko na spontanie ;) ;) hihihh 

          No to tyle co u mnie ;) Aaaaaa bym zapomniała..... u dziewczyn w klasach, rozeszła się wiadomość,że nagrywam na YT. Jedna z dziewczynek wyczaiła i rozpowiedziała ;) hahahah Ojciec jednej z dziewczynek zobaczył filmik z testem maseczki i powiedział..."jak ta kobieta nagrywa takie filmiki, to niech się liczy z hejtami " hahahaha dobre sobie.... przecież ja wiem,że hejt jest wszędzie nawet tu na Vitalii :) No i co mam przestać pisać ? Nagrywać ?? Nie... dopóki, dzieci nie będą pisały brzydkich komentarzy, będzie ok. Zresztą nie przejmuję się opinią tego ojca. Zresztą jeśli się komuś jakiś film nie podoba, nie musi oglądać.... ja nikogo do niczego nie zmuszam :) :) No to tyle ;) 

        Czas nadrobić Wasze pamiętniki hihihi. Miłego wieczoru Kochani :) Do następnego razu :) papapapap

15 czerwca 2018 , Komentarze (32)

Witajcie Kochani :) jak wam mija dzień? U mnie spokojnie :) Rano było spokojnie :) Pochwalę Wam się,że dziś zerwałam swoją pierwszą wyhodowaną TRUSKAWKĘ :) :) JUPI :) Może dla jednych to być śmieszne, ale dla mnie ogromna radość :) Za rok już będzie urodzaj hihihi. Dziś małe zakupy i kawka u Mamy ;) 

Samopoczucie dziś super :) ale tak mnie od wczoraj rozpiera energia,że nagrałam filmik :) na który Was oczywiście zapraszam :) tu jest link :) 

://www.youtube.com/watch?v=RByaTerW5MI&t=125s

Oprócz testu maseczki bąbelkowej, zobaczycie denko maseczkowe :) Nawet nie wiecie ile mi to sprawia frajdy i radochy...nagrywanie :) Dziś córka powiedziała,że oglądają mnie Jej koleżanki z klasy... hahahah a jedna chciała ode mnie autograf ;) bo powiedziała,że zbiera podpisy wszystkich youtuberów :) hihi Powoli przygotowuję się na rozdanie z okazji 100 subków ;) Więc zapraszam, jeśli komuś sie podoba i chce mnie oglądać ;) oczywiście do niczego nie zmuszam ;) 

Mam też nadzieje,że taki dobry humor mnie szybko nie opuści :) Jutro dzień ważenia i mierzenia hmmmm waham się czy to robić ;) Pożyjemy zobaczymy hihhi Teraz cieszę się chwilą... tu i teraz :) :) 
Jeszcze raz dziękuję Wam Kochani za Wsparcie :) Jesteście Kochani :) :) 

Wam życzę udanego weekendu :) i spokojnego wieczoru piątkowego :) Buziole dla Was :*(zakochany):*

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.