Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1138225
Komentarzy: 37653
Założony: 17 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 19 lutego 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aska1277

kobieta, 41 lat, Toruń

153 cm, 66.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 grudnia 2014 , Komentarze (1)

No i się doigrałam :( szok  jaki dziś przeżyłam jest niedoopisania (szloch) godzina 13.20 czas zbierać się do pracy a ja nie mam spodni do ubrania, wszystkie kupione w ostatnim czasie tzn w ciągu miesiąca okazały się za małe (szloch)(szloch) ja biedna. Nie nie  biedna tylko głupia, tak tak za swoją głupotę i obrzarstwo zapłaciłam wysoką cenę. Aż boję się stanąć na wagę.....

Ale do świąt dieta a bynajmniej nie ma objadania się, bo inaczej będzie źle. Co ja mówię już jest źle bo nie mam w czym chodzić. Kurczę aż się popłakałam jak przymierzałam spodnie i para po parze  okazywały się za małe (strach)(szloch)

Koniec użalania się nad sobą trzeba się wziąć w garść.  (tort)(czekolada)(lody)(frytki)(hamburger)(pizza) KONIEC Z TAKIM ŻARCIEM, bynajmniej do czasu jak nie wróci mi dawna waga a długo to potrwa :(:(:(:(

Liczę  na wsparcie............

dobrej nocki życzę....

25 listopada 2014 , Komentarze (3)

Nie ma to jak kolejny powrót...... chciałabym,że tym razem był ostatni. Jednak to tylko marzenie. Chociaż zależy jak na to patrzeć i jak człowiek do tego podejdzie.....

Jestem jak zwykle dobrej myśli.....

MIŁEGO DNIA

2 listopada 2014 , Komentarze (1)

Jak to możliwe że raz motywacja jest a raz jej nie ma. Jak walczyć z emocjami?! Jak unikać błędów żywieniowych?! Jak się pilnować,żeby nie popaść w obżarstwo???? Cały czas zadaję sobie to pytanie ???!!! Ale konkretnej odpowiedzi nie znajduję :( A może Wy znacie odpowiedź?! 

SPOKOJNEJ NIEDZIELI 

20 października 2014 , Komentarze (1)

Najpierw zamelduję swoje dzisiejsze posiłki a później przejdę do sedna sprawy...

Śniadanie ( bułka z ziarnami, masłem i polędwicą sopocką wędzoną)


II Śniadanie ( lody wiśniowe) 


No i obiadek na koniec ( ziemniaki i sałata )


 A teraz do sedna sprawy przechodzimy 

Nie wiem jak pokonać objadanie się, tzn głównie objadanie się gdy jestem smutna lub zła lub coś mnie  przerasta. Są czasami takie dni że panuję nad tym,ale z reguły nie daję sobie rady echhh. Czy macie może jakieś sposoby???? na pokonanie obżarstwa????? Będę wdzięczna za każdą radę 

MIŁEGO DNIA 

16 października 2014 , Skomentuj

Witam  serdecznie  w ten czwartkowy dzionek :) Samopoczucie moje superrrrrrrr.  pogoda ok. dziewczynki grzeczne tak więc żyć nie umierać hihihihi. Oby tak było zawsze sielankowo heheh. 

Jesli chodzi o dietę hmmm nie objadałam ale specjalnej diety też nie trzymałam niestety :( ubolewam nad tym . 

Jeśli tyczy się dzisiejszej aktywności to trochę jej było, spacerki i wypad na grzyby do lasu   i tam spędziłyśmy z dziewczynkami ponad godzinę, schylając się i zbierając grzybki hihihih. Więc i gimnastyka była :):):)

 A jutro kolejny dzionek, kolejne szanse na zmiany....

 DOBREJ NOCKI I KOLOROWYCH SNÓW :):):):):)

15 października 2014 , Komentarze (4)

Witam w ten pochmurny dzionek :)  Humorek dopisuje bo odebrałam dziś prawo jazdy :):) :D:Dpołowa sukcesu za mną, teraz muszę przejść do kolejnych postanowień a mianowicie do odchudzania :D jejku jaka jestem podniecona odbiorem tego jakże wspaniałego dokumentu hihihi. Ale mnie rozpiera energia szok :). Poczułam się ważniejsza posiadająca coś o czym marzyłam tyle lat a teraz się spełniło superrrrrrrr

Miłego dnia :) :*

7 października 2014 , Komentarze (3)

A miało być tak pięknie, po rozwodzie a tu same przykrości i kłopoty problemy :( znowu sobie wymyślił badania DNA szok po 8 latach nagle ma wątpliwości szokkkk. Zakłamani ludzie bo inaczej tego nie nazwę. Robić taką krzywdę dziecku. Ja chodzę naładowana, mimo tego że wiem kto jest ojcem mojego dziecka. To palant sobie wymyślił ,że zrobi badania. Nic dziwnego żonka Go namawia bo rok temu robił badania i wyszło że jest bezpłodny to z jakiej racjii ma dziecko??  jak to ludzie lubią uprzykszać sobie i innym życie. Mało tego że nie płaci na dziecko to jeszcze badań mu się zachciało.I znowu czeka mnie wizyta u psychiatry bo nie poradzę sobie z tym sama.Na tle nerwowym już mam takie kłucia w klatce piersiowej że jeszcze chwila i zawał murowany :( Mam wsparcie w obecnym partnerze ale i tak duszę to w sobie. BRAK SŁÓW :(

6 października 2014 , Komentarze (5)

Echhh chciałam kupic auto, model wybrany wszystko super,ale jak sie okazuje nie siegam do pedalow a jak siegam to nic zza szyby nie widze :( masakra jakas . Nie wiem co robic???? Jakie auto wybrac zeby pasowalo???? jestem wkurzona :( 

6 października 2014 , Komentarze (5)

 Witam :) jak tylko wyszłam z WORDu po zdanym egzaminie poszłam kupić sobie torebeczkę.Tak na dobry początek, jak tylko weszłam do sklepu,spojrzała na mnie i powiedziała jestem Twoja kup mnie :)

Tak naprawdę ja nadal nie mogę uwierzyć, że mam już to za sobą, że zdałam, że teraz tylko muszę poczekać na odbiór prawka :)

Cieszę się jak małe dziecko :)a Moja druga połówka jak się cieszy. To właśnie On mnie wspierał, dodawał otuchy. Moja Mamusia też,żeby nie było.Mogę śmiało powiedzieć, że to właśnie w Nich miałam największe oparcie :)

Teraz jestem w trakcie wyboru auta, tzn nie tyle wyboru co kupna bo jakaś tam marka jest określona teraz tylko pozostaje kupno w dobrej cenie :) 

To tyle póki co :) resztę tzn moje odchudzanie opiszę później :)

MIŁEGO DNIA 

3 października 2014 , Komentarze (1)

Jestem taka szczęśliwa,że nie da się tego opisać słowami :) zdałam egzamin na prawo jazdy :) Chciałam podziękować Tym co dodali mi otuchy :) teraz tylko czekać na odbiór prawka :)

MIŁEGO DNIA 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.