© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (177)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1136955 |
| Komentarzy: | 37627 |
| Założony: | 17 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 16 lutego 2025 |
Postępy w odchudzaniu
Tak właśnie wyglądają sajgonki z piekarnika :) pyszotka, nie ociekają tłuszczem super są :) polecam :) i dziękuję za podpowiedź :)
No i mamy miesiac maj :( i co i nic :( wlasnie,nie ma jakis wielkich spadkow. Na dodatek przyszla @ i wszystko poszlo w dallllll........ brak slow tylko zalamka. Ale chociaz zdrowotnie lepiej i powrot do pracy :(
Milego weekendu....
3 lata stuknęły.....i kupno sukienki :)
Witam serdecznie ale ten czas biegnie, właśnie wczoraj stuknęło mi 3 lata w związku....Hmmmm było burzliwie,deszczowo, słonecznie tak jak z pogodą bywa, tak i było w związku. Powiedziałam mojemu M,ze dostanie medal za to że tyle ze mną wytrzymał. heheh
Jak zwykle rocznica spędzona osobno...bo luby w trasie echh. Ale nie ma co rozpaczać kiedyś się nadrobi 
No a teraz z innej beczki hihii kupiłam kieckę i żakiecik na przyjęcie. jeśli będzie okazja wstawię foteczkę....jestem z siebie zadowolona i dumna bo żebym ja coś kupiła przy pierwszym podejściu do sklepu graniczy z cudem.
A tak poza tym u mnie ok, nie wstawiam fotek menu i nic nie pisałam bo jakoś mi tak dni przelatują przez palce.....Chorubsko trochę odchodzi w zapomnienie....
Miłego popołudnia
Dzień dobrek w ten słoneczny dzionek............
Samopoczucie wspaniałe a co za tym idzie dzięki dobremu samopoczuciu ogarnęłam pokój. Zajęło mi to 6 godzin,podsumowanie 4 worki ubrań których nie będziemy nosiły :) A ile miejsca w szafach mamy......A jutro będzie jeździł samochód z PCK i będą zbierać worki z ubraniami :) Ja już tego nie ubiorę ale komuś innemu mogę pomóc. Zabierałam się do poukładania ubrań kilka miesięcy.... Chyba pogoda i to że wstałam prawą nogą zmobilizowało mnie echhh ważne,że dokonałam tego i energia mnie rozpiera od samego rana.
Zdrowotnie chyba troszkę lepiej, kaszel jeszcze trochę się utrzymuje,ale nie tak jak na początku. To też spowodowało,że samopoczucie jest ok :)
MIŁEGO DNIA :)
Zmiana pogody i wpływ na samopoczucie ?!
Dzień dobry ?! Ale czy na pewno dobry?! Pogoda za oknem kiepska, słońca brak, pochmurno i smutno..... A do tego dla człowieka który jest uziemiony w domu to już masakra 
Wczoraj żar się lał z nieba a dziś co na deszcz czekamy ??? Wczoraj mimo choroby i siedzenia w domu miałam samopoczucie nawet znośne ale dziś to już depresyjne samopoczucie A teraz słuchałam właśnie pogody i zapowiadają burze masakra. A jak u Was jest ze zmianą pogody?! Wpływa na Wasze samopoczucie
MIŁEGO DNIA
Takie śniadanie zażyczyła sobie moja córka :) no i mama też zjadła. Kanapki z ogórkiem małosolnym domowej roboty i parówki z serem 
Samopoczucie moje jest takie sobie po pierwsze kaszel cały czas się utrzymuje, chociaż mam wrażenie że troszkę mniejszy jest. Po drugie nadal uziemiona w domu jestem z racji tego że zwolnienie z numerkiem 1 czyli chory musi leżeć Po trzecie facet sam tzn z dzieckiem jedzie na wesele do kumpla bo ja chora w domu chociaż myślałam że potowarzyszy mi tym bardziej że w poniedziałek znowu wyjeżdża w trasę ale cóż i tak bywa. Za oknem słonko świeci 
Mimo wszystko miłego dnia
Śniadaniowo kanapeczki z łososiem rzodkiewką 
Obiad coś mało wyraźny kapusta młoda schabowy z fileta i ziemniaczki
Drugie śniadanie sałateczka z kiwi i śliweczki 
Goferek przyrządzony przez córcie :)
Śniadaniowo suche bułeczki owsiane i parówki 
Obiadek zupka botwinka :)
Witam w ten piątkowy słoneczny dzionek...Słoneczny bez .wiatru...a ja?! Ja uziemiona w łóżku 
masakra. Byłam u lekarza kaszel nadal się utrzymuje i to ostro, dostałam jakiś wziewny lek ale czy pomoże?! Tego nie wiem. Jestem taka wściekła. Pogoda ładna za oknem a ja w łóżku, nawet z dzieckiem na spacer nie mogę wyjść. Złe samopoczucie jeszcze bardziej dobija . I coś czuję,że to moje odchudzanie pójdzie się je.....ać 
Wczorajszy obiad gołąbki w sosie pomidorowym ziemniaczki
Kolacja sałatka z avokado i kurczakiem gotowanym
Dzisiejsze śniadanie ser camembert smażony w jajku i bułce, jajeczko i kiełki
Drugie śniadanie dnia dzisiejszego melon i kiwi :)
Wczorajsze śniadanko szpinak z jajeczkiem kanapeczki z łososiem i pomidorek
Drugie śniadanko dnia wczorajszego śliweczka 
