Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aska1277
aska1277

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1067427
Komentarzy: 36979
Założony: 17 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 20 listopada 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aska1277

kobieta, 41 lat, Toruń

153 cm, 65.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 kwietnia 2013 , Skomentuj

kolacja zjedzona, zaserwowalam sobie  salatke z :
-gotowanej piersi kurczaka
-rzodkiewki
-pomidora
-ogorka konserwowego
-kielkow rzodkiewki
-pestek slonecznika
a wszystko z jogurtem naturalnym i odrobina przypraw

sama sie sobie dziwie poniewaz kiedys gdy robilam salatki to nieodzownym elementem wiazacym byl majonez a dzis bez problemu jest to naturalny jogurt.

22 kwietnia 2013 , Skomentuj

czas na kolacje i jakas salatke....... zobaczymy co  wymysle

22 kwietnia 2013 , Skomentuj

i po spacerku z córką, godzina dreptania. tak sie zastanawiam w sumie dlaczego tu jestem, może dlatego że w większej grupie łatwiej się chudnie a może chce sama siebie sprawdzić. Zobaczymy jak to będzie. Tak naprawdę jestem tu przez przypadek bo konto kiedyś tam założylam a teraz dopiero znalazlam stronke :)

22 kwietnia 2013 , Skomentuj

dziś od rana ćwiczę silną wolę i mamy godzinę  14.50 a ja jeszcze nie skusiłam się na słodkie mimo że córka nalegała abym posmakowała nowego lizaka jednak mama była nieugięta :) dałam rade jednak do końca dnia dużo zostało. Więc żeby nie ulec pokusie słodkiego które jest w domu idę z córka na spacer :)

22 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

chyba czas  podjąć kolejną próbę zgubienia kg i cm
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.