© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 884726 |
| Komentarzy: | 8997 |
| Założony: | 14 grudnia 2008 |
| Ostatni wpis: | 18 listopada 2024 |
Postępy w odchudzaniu
kurcze ciągle coś nie tak,w pracy juz od samego rana Łysy marudził,że złe róże wieszamy.Potem miałam znów totalnego doła.A teraz pokłuciłam się na smsach z Bartkiem bo mu napisałam,że on tylko mu się pzrypominam jak coś potrzebuje a on na to <
Ale gdzie się podziała tamta Asia?((smutaski:(((-czy ktoś znalazł moje różowe okulary ,bo gdzieś je zgubiłam i znaleśc nie umiem, a bez nich wszystko jest w czarnych kolorach
http://www.teksty.org/The_Bill,R%C3%B3%C5%BCowe_okulary
Witam
Oczywiście,że tu rano przed pracą zajrzałam,ale nie miałam weny pisania.Waga minimalnie spadła ale z tą moją Panią nigdy nic nie wiadomo,która waga jest właściwa bo w zależności jak się stanie to tyle pokazuje.U mnie dziś słoneczko.W pracy za dużo myślenia i się dołowania,dobrze ,że pojechaliśmy jeszcze po dziewczyny z gerberów to było wesoło w busie.Obiad taki jak wczoraj. Moje ptasie mleczko juz w lodówce.Na deser będzie.A tak szczerze to nie wiem czy ta dieta czy co ale wcale nie mam ochoty na jedzenie.Gdy patrzę w lustro to figurka całkiem całkiem.Od góry do pasa chudzinka a szczególnie kości obojczykowe wystają mi od pasa do dołu juz gorzej,szkoda,że nie mam na odwrót.Wczoraj ubrałam jensy i nawet już boczki nie zwisaja cieszy mnie to.A do moich ulubionych to jeszcze trochę mi brakuje.Paweł powinien w sobotę wrócić z urlopu i cały czas się zastanawiam,czy on się odezwie?
W pracy znowu smutki mnie naszły,że nie mam tu nikogo bliskiego.Tylko znajomi a czasem mam ochotę się komuś wyżalić i wypłakać.Jak dzwonię do domu to mówię,że wszystko jest ok.Nie chcę by się martwili o mnie.A nawet z starszą siostrą nie umiałabym porozmawiac o moich sprawach......Smutno mi
Dziękuję Wam Kochane trochę mnie uspokoiłyście. Macie rację powinnam iść do lekarza. Gdybym była w Polsce tu już dawno bym to zrobiła. A tu w Holandii bez ubezpieczenia nigdzie mnie nie przyjmną. Ale już posłałam zgłoszenie do ubezpieczenia. Gdy to załatwię to zaraz pójdę. Ogólnie to jak rano miałam mocny okres to teraz już słabnie. A bóle bzrucha tez mineły i kłucie. Ciekawe to wszystko. Korzystając z okazji tego, że moja siostra jest na porodówce i akurat jest tam mój ginekolog to poprosiłam ja, żeby go spytała o to.
Dietaka się trzyma a tak szczerze mówiąc to nawet jeść mi się niechce ostatnio jem bo jem. Właśnie piecze się w piekarniku rybka;) i do tego mizeria. Deszcz deszczowy i pochmurny,to jak na razie tyle
Dziękuję Wam za gratulacje. 
Mama czyli moja siostra i córeczka czują się dobrze.
A co u mnie? Nic ciekawego DJ wczoraj pisał czy może wpaść na kawę i napisałm mu nie. Cisza jak na razie się nie odzywa. Z Bartkiem trochę poklikałm na gg. A tak to nudy nic się nie dzieje.
Samopoczucie dobre nic mnie nie boli tylko dostałam jakieś plamienie.Trochę dziwne to bo biorę pigułki jestem już na 4 opakowaniu i 11 tabletce i w połowie cyklu.Tak więc się trochę tym martwie ale już kiedyś takie coś mi się zdarzało. Czekam na odpowiedz w sprawie ubezpieczenia,bo dokumenty zgłoszeniowe już wysłałam. Jak już to załatwię to wybiorę się do lekarza.
o16-stej urodziła-zostałam ciocią
Hej
Moja siostra o 16-stej urodziła córeczkę tydzień przed terminem.
Dietka zachowana, obiad pyszny a deser też.
Niedawno wróciłam do domu. Napisał Bartek- znowu miał jakiś interes do mnie. Spotkliśmy się tam gdzie zawsze w barze. Tnz obok bo ja tam nie wchodziłam, bo jak zobaczyłam samochód i w środku Marcina najlepszego kumpla Toma to już mi się humor zepsół. Ale i tak mnie widział z Bartkiem więc pewnie zaraz to powie ex i utwierdzi go w przekonaniu, że ja i Bartek jesteśmy razem. Potem Bartek się spytał czy wszystko ok odpowiedziałm, że tak a on na to, że ja tylko tak mówię i się uśmiecham a w środku jest zupełnie inaczej, że on też tak ma. Mieszka teraz na przeciwko baru wiec mówi chodz do nas.Więc posiedziałm u nich na kawce a oni piwko. Jego kolega łysy Tomek- znowu zaczął do mnie świrować, że się zmieniłam, że ładnie wyglądam, nabrałam figurki, zmieniłam uczesanie itd. 
Miło słyszeć takie teksty bo widać, że dietka przynosi rezultaty. Pytał się czy się z nim umówię a ja na to, że musi poczekać w kolejce bo mam już listę hihi zażartowałam a on na to, że nie będzie czekał i, że zawsze daję mu kosza. Potem jak wychodziłam to powiedział, że Bart ma mój numer to mu pewnie da. Nawet potańczyłam z Bartkeim:)To był nasz pierwszy taniec . Wspomniałm, że w grudniu wybieram się na urlop a Bartek na to czy może jechać ze mną hihi powiedziałm, że tak. Ale wiecie to tylko żart chociaż nawet bym go zabrała
:)A wpomniał jeszcze o ex Tomku i , że Sabinka go jeszcze wykorzysta na maxa. A ja na to, że nie wróciłabym już nigdy do niego po tym wszystkim. Bartek potem poszedł do Mafiza a ja zostałam z Łysym i Patrycją, ale tak dziwnie się czułam więc się porzegnałam i poszłam do domu. A Patrycja się pytała czy idę do Bartka. NO, masakra chyba jednak wszyscy myślą, że coś nas łączy. Ciągle ten Bartek ja już czasem odnoszę wrażenie, że to moje przeznaczenie.:)
Witam
Rano nie umiałam wejść na Vitalię. Posłusznie melduję,że znowu spadek o 0,5 kg. Waga na dziś 74,9 kg. Dziś drugi dzień p+w. Właśnie gotuję obiadek a mianowicie nadziewana pierś z kurczaka z buraczkami i sosem jogurtowym. A na podwieczorek eksperyment mleczko waniliowe. Zobaczymy co dziś wyjdzie z moich eksperymentów.
No, co jest niedziela to można zjeść coś dobrego i wyjątkowego by nie zwariować na diecie.
Miłej niedzielki
Deszczowy dzień dziś mamy w Holandii.Dzien taki senny jesienny nic się nie chce jedynie spać.Byłam jak zwykle w pracy,potem zakupy,obiadek.Położyłam się i pospałam trochę.Taraz popijam kawkę.Dzien dietkowo udany.Dziś pierwszy dzień w+p. Po kolejnych dniach na proteinkach waga spadła o 1,10kg-może i mało ale zawsze coś.Tymbardziej,że waga miała zastój.A tak wogóle to dziś nawet jeść mi się nie chce.
Mam do Was pytanie do moich stałych czytelniczek.Ostatnio jedna z Was napisała mi w komentarzykach,że w ciągu ostatniego roku się zmieniłam a Wy co o tym sądzicie? Mi się wydaje,że jestem taka sama albo jeszcze i gorsza:)
MIłego sobotniego wieczorku
No, w końcu Kochani wybrałam się na basen do Zuid Parku. Przepłynełam 8 długości basenu, ale się wahałam. Jak weszłam i zobaczyłam napis 360 cm to się przeraziłam. Szczerze to się bałam takiej głębokości. Tak więc wymasowałam sadełko w jakuzzi. Postanowiłam sobie kupić karnet i chodzić 2 razy w tygodniu. Gdy ubrałam dziś mój strój kapielowy 2 częściowy stwierdziłam, że nawet tak źle nie wyglądam w nim. Chyba rok temu było gorzej. Tak więc zaliczyłam dziś godzinkę basenu i 30 min rowerka w drodze na basen.Coś mało mam powietrza w przedniej oponie, nie wiem czy czasem nie jest dentka przebita?
Dziś oczywiście dietka zachowana. Na obiad zrobiłam pulpeciki w sosie jogurtowo-musztardowym z jajkiem na twardo. A na podwieczorek do kawki o 18 lody.Nie martwcie się te lody to zamrożony jogurt.
DJ wczoraj przyjechał aż 2 godziny spóźniony. Wypisałam te druczki do ubezpieczenia i jutro je wyślę.n Na stoliku leżały słynne delicje a ja nic -nawet mnie nie korciło na nie. A ten DJ to nie w moim typie. Taki misu a ja wolę szczupłych facetów a nie z brzuszkiem większym oddemnie. A on dzwoni i potrafi gadać godzinami. Już mnie zaczyna tym męczyć.
Paweł nie daje znaku życia, zupełnie się nie odzywa z Polski. Na następną sobotę wraca.Jestem ciekawa czy się odezwie. Jak nie to trudno. Było mineło. Jest plus tego, że pojechał -ja się ostro wziełam za siebie. I o to chodzi.
Pozdrawiam wierzące we mnie i dające wsparcie Wszystkie Vitalijki i MIŁEGO WEEKENDU
A to fotka basenu
Wiec jest coraz to lepiej taka wiadomość z rana poprawia chumorek.Pzrepraszam,że tak zanudzam z tą moją wagą i dietką.Dziś ostatni dzien proteinek.jeszcze raz miłego dnia. 
