Witajcie Kochane
Co tam u Was? Ja długo nic nie pisałam ale ciągle jetem z Wami....A co u mnie?
W pn jadę do Pl na urlop niestety sama bo Mój nie ma urlopu....Już mi płacze że mam szybko wrócić bo to nie za dobrze jak wraca się do pustego domu i nikt nie czeka.....Ciągle mi mówi ,że szaleje za mną itd...5 kwietnia było 16 miesięcy jak jesteśmy razem....Razem też staramy się o nowe mieszkanie....Planujemy dziecko ale on teraz szuka nowej pracy a u mnie też nie za wesoło w pracy.Zakład został wystawiony na sprzedaż nie wiadomo co będzie dalej może i ja znowu będę też musiała szukać nowej pracy...Tak więc nie za wesoło......
Z okazji miesięcznicy dostałam piękny bukiet kwiatów.....
A teraz najważniejsze.....Od miesiąca ćwiczę na innej siłowni....4 razy w tygodniu od 1,5 do 2 godzin....Diety brak ale staram się ograniczać słodkie i zdrowiej jeść,,,,a rezultat zadowalający na minusie -4,3 kg.![:D]( ":D")
Ogólnie po 21 cm straciłam a tak to wygląda....
waga 85,8 kg jest 81,5
a inne wymiary to:
aktualne ...........................................było............................ubyło
talia 84 ............................................89..............................-5
brzuch 107..........................................110.............................-3
biodra 109............................................115............................-6
udo 65 ...................................................68............................-3
piersi 96..................................................100..........................-4
biceps 31...................................................33...........................-2
Podsumowując rok ten zaczynałam z wagą 87,6 kg czyli do tej pory w tym roku schudłam 6,100 kg.....Jestem dumna z siebie a Mój facet też.....Ja za bardzo tego nie widzę,może jedynie brzuch lepiej wygląda i nogi się wysmukliły ale czuję,że spodnie spadają i kombinezon w pracy dużo luźniejszy.......Teraz urlop i trzeba dbać o to by za dużo nie przytyć....W planach mam zamiar biegać,basen i jakieś dywanówki..
Znowu byłam u lekarza bo boli mnie czasem szyja z przodu ale pobadał i stwierdził,że nie ma powodu do paniki.....Od 3 miesięcy jem witaminę D i powiem Wam,że już mi włosy nie wypadają jak czeszę tak jak kiedyś i z moim żoładkiem też już lepiej.....W Pl do dentysty i ginekologa jeszcze sprawdzić stan moich mięśniaków.
Urlop zaczynam wcześniej bo znajomy jedzie do Pl autem wić się z nim zabieram.....Jutro jeszcze do kościoła z palmą a potem na koncert rocka......
Życzę Wam udanego weekendu i pozdrawiam.
A na koniec kilka fotek:
![]()
![]()
![]()
![]()
,,,,,trzeba zacząć próbować ...bo może się udać od razu,za kilka miesięcy lub wcale?......Nie chcemy już czekać nie ważne jak będzie ale damy radę .....Zastanawiamy się nad wynajęciem domu......jak również zapisani jesteśmy na mieszkanie socjalne takie by razem zamieszkać....
Ogólnie po 21 cm straciłam a tak to wygląda....
