Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam sporo zainteresowań między innymi: ezoteryka, reiki, astrologia, anioły, uzdrawianie itp, czytanie, rysowanie, malowanie itp, pisanie/książki,blogi/ poezja w tym haiku a ostatnio przysłowia i aforyzmy, filmy, grafika, joga, układanie krzyzówek. Ogólnie kocham wieś, dom, ciszę, spokój, pozytyne emocje i nie znoszę wysiłku fizycznego... A odchudzam się bo miałam problemy z poruszaniem się i bóle kręgosłupa o zadyszce nie wspomnę a przy stadzie kotów i psie nachodzić się trzeba... Cel na ten rok 79 kg

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1571422
Komentarzy: 56054
Założony: 12 kwietnia 2011
Ostatni wpis: 29 stycznia 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
araksol

kobieta, 60 lat, Będzin

163 cm, 85.20 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do końca XII 2024 - 79kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 czerwca 2014 , Komentarze (12)

Obudziło mnie słońce. Zapowiada się ładny, słoneczny dzień. Ma być trochę jak na mnie zbyt gorący, ale w domu tego nie odczuję. Nie mam jeszcze planów na dziś, a powinnam dzień jakoś uczcić, bo przecież dziś są Zielone Świątki. Pamiętam z okresu dzieciństwa gdy w ten dzień cały dom był umajony świeżymi polnymi kwiatami, gałązkami i tatarakiem. Pamiętam zapach i nastrój tego dnia. W ostatnich latach tak dnia nie celebruję. Kiedyś były chabry, kąkole i rumianki. Dziś tych kwiatów w pobliżu mnie już nie ma. Podobnie jak tataraku. Nie ma czego do wazonów wstawiać...

Po wczorajszej uczcie czyli plackach ziemniaczanych zwyżka 40 dkg. Nie szkodzi z czasem zejdzie. Dziś będzie dzień protal.

7 czerwca 2014 , Komentarze (9)

Dzień powinien być spokojny i raczej leniwy. Nie mam nic pilnego do zrobienia poza plewieniem za które się raczej dziś nie wezmę. Krzysiek idzie po południu do pracy to dom będzie cichy, a ja będę mogła się zająć swoimi sprawami. Lubię czasem pobyć sama. Lubię gdy w domu jest cisza i spokój. Muszę odpocząć po wczorajszych wrażeniach związanych z poszukiwaniem Suzi. Wczoraj wieczorem koteczka przepadła. Nigdzie jej było. Wołałam, wabiłam i nic. Zajrzałam w każdą dziurę. Myślałam już, że wymknęła się na dwór i przepadła choć to wydawało mi się dziwne, bo raczej dworu się boi. Wystawiłam na dwór jedzenie i poszłam spać. Rano też jej nie było. Już myślałam o pisaniu ogłoszeń z nagrodą, gdy nagle się pojawiła przy misce, jakby nic się nie stało. Ulżyło mi, bo bardzo się martwiłam mimo cichutkiego głosu gdzieś wewnątrz mnie mówiącego mi, że wszystko będzie dobrze. W chwili stresu nie za bardzo słucham intuicji, a to błąd.

Dieta w porządku. 22 dzień fazy stabilizacji i waga bez zmian. Dziś mam ochotę na placki ziemniaczane, ale czy mi się będzie chciało zrobić to już inna sprawa.


6 czerwca 2014 , Komentarze (9)

Zakupy wreszcie zrobione. Odkurzacz Krzysiek przytargał wczoraj, a pralka przyjedzie dziś. Ulżyło mi, bo choć w  prymitywnych warunkach sobie jakoś radzę to bez pralki i odkurzacza jednak mi ciężko było. 

Wczoraj po południu byłam u brata Krzyśka i zjadłam obiad - zupę grzybową z ziemniakami i makaron z truskawkami. Spodziewałam się wzrostu wagi, a tu niespodzianka, bo ponad kilogram na wadze mniej. Już przesunęłam na pasku, gdyż jeszcze tak mało nie ważyłam. Dziwna ta stabilizacja, ponieważ ja na niej schudłam prawie 2 kg. Oby tak dalej. Dziś zjem sałatkę jarzynową z majonezem to pewnie waga trochę podskoczy. Wczoraj wieczorem wzięłam udział w spotkaniu kręgu kobiet online, bo bardzo mi brakowało kobiecej energii. Zajęcia były fajne i kobiece wibracje się na prawdę czuło. Pracowałyśmy z boginią Lakszmi. Szczególnie medytacja mi się podobała. No i muzyka. Następne zajęcia w czwartek. Już się nie mogę doczekać...

A dziś? Pewnie popracuje z aniołami i z energią kobiecą i choć zerknę do nowej książki, którą właśnie przyniósł kurier.


5 czerwca 2014 , Komentarze (10)

Dziś czeka mnie dzień aktywny i  raczej męczący, bo muszę jechać do miasta, żeby wreszcie tą pralkę kupić. Przy okazji mamy wstąpić do brata Krzyśka. Nie za bardzo mi to dziś pasuje, ale cóż, wyłgać się raczej nie zdołam tym bardziej, że zakupy będziemy robić tuż obok. Muszę też wstąpić na pocztę, bo mam wysyłkę biżuterii na kiermasz koci i pewnie bez kolejki się nie obejdzie. Ech, a tak by mi było dobrze w domu. Tyle ciekawych zajęć mam i tyle jest do zrobienia. Im jestem starsza tym trudniej mi się z domu wychodzi. Co będzie za kilka lat? Pewnie zupełnie przestanę dom opuszczać...Tak sobie myślę, że już w tej chwili by mnie to specjalnie nie zmartwiło, bo wyjazdy typu nieprzyjemnych, a przynajmniej kłopotliwych nad tymi przyjemnymi zdecydowanie przeważają.

Z dietą wszystko w porządku. 20 dzień fazy stabilizacji 70 dkg mniej na wadze mimo solidnej porcji ziemniaków wczoraj i mizerii ze śmietaną. Jeszcze 20 dni i wagę zacznę zrzucać...

4 czerwca 2014 , Komentarze (4)

Pogoda jest fajna co mnie cieszy. Miało być gorąco i bezchmurnie, a jest słońce za chmurami. Możliwe też są burze. Taką pogodę lubię, bo zbyt upalnie nie jest i ogródka podlewać nie trzeba. Teraz się tylko pospieszyć muszę by przed burzą zebrać zioła. Po południu wezmę się za haiku do antologii i za teksty na portale, a później za czytanie i medytacje. Wieczorem może obejrzę jakiś film i popatrzę w kulę. Ostatnio tylko tak sobie układam dni by szaleństw nie było. Pracuję powoli i metodycznie. Tak lubię. Nie znoszę za to pośpiechu, bo to mnie stresuje, a stresy mi szkodzą. Całe życie preferowałam spokój, a od stresów uciekałam. Taki już ze mnie typ, że stresy źle na mnie wpływały i musiałam się przed nimi chronić. Parę dni stresu, a u mnie zaczynały się kłopoty ze snem i nabieraniem wagi, bo zaczynałam się objadać. Potrafiłam przytyć i 5 kg w dwa tygodnie. W tej chwili już uważam...


Dieta ok. 19 dzień stabilizacji i nie przytyłam ani trochę. Dziś zjadłam ziemniaki, a na kolacje będzie uczta czyli sałatka ziemniaczana z majonezem. Jutro pewnie wzrost wagi. Na szczęście chwilowy.

3 czerwca 2014 , Komentarze (13)

Byłam dziś w mieście po pralkę, ale pralki nie kupiłam. Nie kupiłam też odkurzacza. Pralki były z tych droższych. Nie potrzebuję super pralki z wieloma funkcjami dodatkowymi, bo i tak ich nie używam. Potrzebuję sprzętu prostego w obsłudze, względnie taniego i niezawodnego. Nie zależy mi na urodzie tylko na trwałości. Moja stara pralka chodziła jak czołg, ale działała bezawaryjnie 14 lat i taką bym chętnie kupiła. Natomiast poprzednia produkcji radzieckiej działała około 20 lat. Teraz już takiego sprzętu nie ma. 5 - 6 lat i sprzęt do wymiany i co z tego, że ma opływowe kształty i cichutko pracuje. Co z tego, że ładny jak się psuje. Odkurzacz natomiast mam zamiar kupić nieco lepszy o wyższej mocy ssania, bo nie mam zamiaru trzeć dziesięć razy dywanu w tym samym miejscu. Wolę odkurzacz bezworkowy, bo nie mam zamiaru worków później szukać po sklepach. Kupię może Zelmera jak będzie.

Po południu będę odreagowywać ,,miasto" i pewnie się chwilę prześpię. A co później? Jeszcze nie mam planów. Pewnie poczytam sobie Sielskie życie i Werandę Country, bo kupiłam.


2 czerwca 2014 , Komentarze (5)

Obudził mnie deszcz stukający rytmicznie w parapet i plany wzięły w łeb. Miałam wyjść do ziół i nie wyjdę. Miałam wyjść do ogrodu plewić i nic z tego. Będzie trzeba sobie zorganizować zajęcia w domu. Sama jeszcze nie wiem co by tu zrobić pożytecznego. Na razie piję kawę i budzę się. Po pralkę jedziemy dopiero jutro, a jak kupię to pracy będzie sporo, bo sterta prania w łazience czeka.

Po południu znowu będę medytować i pracować nad sobą. Wczoraj w trakcie medytacji pięknie oczyściły mi się czakramy zwłaszcza czakra splotu słonecznego. Od razu poczułam się lepiej - żywa i pełna energii. Dziś podziałam dalej...

Dieta ok. Dziś dzień z fazą protal czyli ścisła dieta.

1 czerwca 2014 , Komentarze (7)

Po raz kolejny  zaskoczenie totalne przy ważeniu. wczoraj zjadłam dużą porcję ziemniaków i pół wielkiej, grubej czekolady z orzechami, a dziś waga o 50 dkg mniejsza. Tym samym w 16 dniu stabilizacji waga zatrzymała się o 70 dkg niżej niż była w 1 dniu. Dobrze jest. Dziś będzie bez ekscesów typu uczt więc znaczących zwyżek nie powinno być. Jeszcze prawie miesiąc stabilizacji, a już mnie kusi przejść na fazę w której się wagę zrzuca, bo chcę wreszcie zobaczyć następne 4 kg mniej. Bardzo mi ta dieta pasuje, bo waga leci, a ja ani raz nie byłam głodna.

Dzisiejszy dzień będzie spokojny. Spędzę go w domu. Zajmę się aniołami, medytacjami i czytaniem. Tym razem mam zamiar przypomnieć sobie książkę, którą czytałam przed laty.

Jutro już tak spokojnie nie będzie, bo planujemy jechać wreszcie po pralkę i odkurzacz. Zobaczymy...

31 maja 2014 , Komentarze (6)

Wczorajszy dzień minął jak we śnie. Były medytacje i praca z aniołami. Była też i proza życia, ale się na niej nie skupiałam. Pracę wykonałam solidnie i szybko, żeby powrócić do tego co mnie w tej chwili bardziej frapuje. Dziś będzie chyba podobnie. Posadzę lwie paszcze, które dostałam od znajomej, wyplewię 1 grządkę i utonę na wiele godzin w magicznym świecie energii. Dziś medytacje będą łatwiejsze, bo Krzysiek idzie po południu do pracy. Będę więc sama w domu, będzie cisza i spokój. Tak jak lubię. Jakie to szczęście, że tak mi się życie ułożyło. Nie muszę chodzić do pracy. Jestem wolna i mogę tak sobie układać dzień jak chcę. Jakie to szczęście, że mam niewymagającego męża, który i kurz w domu zniesie i jednodaniowy, prosty obiad. Dziś po raz kolejny zdałam sobie sprawę, że jestem prawie zadowolona ze swojego życia. Nie jest idealne, ale mogłoby być gorsze...

15 dzień z 40 stabilizacji. Waga bez zmian. Menu: młode ziemniaki z sałatą, szczypiorem i koperkiem, ryba w panierce z otrąb, placuszki dukana, szynka wieprzowa z cebulą i ziołami.

30 maja 2014 , Komentarze (8)

Wczoraj po wykonaniu wszystkich prac zajęłam się książką z aniołami, a później medytacją. Medytacja była ,,wspomagana" nagraniem wprowadzającym mózg w fale theta. To bardzo skuteczna metoda na przeprogramowanie swojego umysłu, kontakt z wyższym ja czy np. z aniołami. W ten sposób można też oczyścić sobie aurę, popracować nad czakrami, oczyścić podświadomość z niepotrzebnych kodów. Można też w ten sposób spróbować uzdrowić swoje ciało czy psychikę. Można też tą metodą ułatwić sobie odchudzanie. Na tym właśnie bazuje Theta Healing...Dziś pracy ciąg dalszy...

14 dzień stabilizacji z 40. Waga o 60 dkg mniejsza niż w pierwszym dniu. Menu: omlet z marchwią, placuszki dukana, ryba z ziołami z folii, jajecznica z pieczarkami i  świeżymi ziołami.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.