Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam sporo zainteresowań między innymi: ezoteryka, reiki, astrologia, anioły, uzdrawianie itp, czytanie, rysowanie, malowanie itp, pisanie/książki,blogi/ poezja w tym haiku a ostatnio przysłowia i aforyzmy, filmy, grafika, joga, układanie krzyzówek. Ogólnie kocham wieś, dom, ciszę, spokój, pozytyne emocje i nie znoszę wysiłku fizycznego... A odchudzam się bo miałam problemy z poruszaniem się i bóle kręgosłupa o zadyszce nie wspomnę a przy stadzie kotów i psie nachodzić się trzeba... Cel na ten rok 79 kg

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1558644
Komentarzy: 55747
Założony: 12 kwietnia 2011
Ostatni wpis: 16 stycznia 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
araksol

kobieta, 60 lat, Będzin

163 cm, 87.10 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do końca XII 2024 - 79kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 marca 2014 , Komentarze (7)

Wstałam o 10 i od razu zagłębiłam się w pracy. Napisałam parę newsów na portale i dwa artykuły typu precle. Po południu zabrałam się za tarota i naukę. Później medytowałam z kartą Mag, a jeszcze później kupiłam kolejne karty tym razem tarota anielskiego. Karty mnie zauroczyły i myślę, że będę je często używała, bo są piękne i przyjazne. Już się nie mogę doczekać kiedy przyjdą. Po prostu się zakochałam na amen.




Teraz leżę i dumam, bo nic zrobić dla siebie nie mogę z powodu meczu, który mi przeszkadza, a który mój pan koniecznie musi obejrzeć. Nie znoszę sportu, a właściwie nie sportu jako takiego tylko wrzasku kibiców. Te odgłosy są zdecydowanie nie w moim stylu. No ale cóż czasem muszę je znieść i Krzyśkowi ustąpić. Teoretycznie mogłabym wyjść, ale i w pracowni i w sypialni jest raczej chłodno, bo przecież tych wnętrz praktycznie nie ogrzewam. A przydałaby się chwila ciszy dla głębszego oddechu...

Diety nie trzymam, a właściwie to trzymam dietę 1200 kalorii. Menu: 2 kromki chleba jedna z ogórkiem, a druga z jajkiem, kotlet mielony z ziemniakami i ogórkiem, kisiel żurawinowy plus mandarynka i jabłka z kompotu.


4 marca 2014 , Komentarze (6)

Dzień leniwy, trochę senny i niewiele się działo. Sprzedałam trzy artykuły i pieniądze wpadły, bez zaangażowania z mojej strony. Miałam jechać na pocztę, ale wyjazd przełożyłam na piątek. Z nowin to to, że od kilku dni kusi mnie tarot. W zasadzie to od 30 lat znam tarota i wróżę, ale używam tylko Wielkich Arkan i to Tarota Marsylskiego. To ułatwia interpretację, bo nie uwzględnia się położenia odwrotnego. I do tej pory mi to wystarczało aż tu niespodziewanie mnie naszło, żeby się tarotem zająć na poważnie i opanować pełną talię. Kusi mnie kusi i na razie zamówiłam książkę i nową talię. A co zrobię czas pokaże. Nie wiem czy to słomiany zapał i przekonam się dopiero za jakiś czas. Może tak być, bo ja jestem bardziej terapeutka i astrolog niż wróżka, ale kto wie. Karty przyjdą to prześpię się z nimi, pomedytuję i zobaczę...Do tego czasu robię Reiki z intencją, żeby mi się z nimi dobrze współpracowało i medytują z tą talią co mam...Jak na razie efekt jest taki, że zaczęłam w siebie wątpić i zastanawiać się  czy zdołam opanować tyle wiedzy, a raczej czy tego co się nauczę nie zapomnę. Może tak być, bo moja pamięć raczej krótka jest, a zawodową wróżką raczej nie mam zamiaru zostać tak, że wiedza utrwalana często nie będzie...

Diety nie trzymam, ale dużo nie jem. Dzisiejsze menu: Kromka chleba z ogórkiem, kotlet mielony z pęczakiem, pół konserwy rybnej i 4 faworki upieczone w domu, bo ostatki...


2 marca 2014 , Komentarze (4)

Spałam dzisiaj długo, a nawet bardzo długo, bo w końcu jest niedziela. Dzień był leniwy, spokojny, ale kończy się dobrze. Wpadłam na pomysł dodatkowego zarobku, z tym, że chwalić się będę jak mi się uda coś zarobić. Na razie sza. Po obiedzie skończyłam wreszcie kolczyki. Wyszły fajnie, a następne już czekają na malowanie.

Te są w kolorze butelkowej zieleni ze złotem i naturalnym bladozielonym kamieniem.


Te są w kolorze brzoskwiniowym z dodatkiem srebra, złota i brązową perełką


Te są fioletowe z naturalnym zielnym kamieniem.


Te są szafirowe z dodatkiem złota i naturalnych ametystów.

1 marca 2014 , Komentarze (8)

No i nieprzestrzeganie diety zaprocentowało zwyżką o 2 kilogramy. Dobrze, że tylko tyle. No i co tu zrobić. Nie mogę przecież dalej tyć. A z drugiej strony nie uśmiecha mi się też dieta poniżej 1000 kalorii i ciągły głód!!!!

Dziś mam dzień prawie bez pracy tzn. z pracą, ale taką, którą mogę wykonać w dowolnym tempie. Nie było bowiem żadnych dodatkowych zleceń z gatunku tych na wczoraj przy których się trzeba sprężać. Postanowiłam więc odpocząć i zająć się czymś innym. Po pierwsze byłam w moim nowym mini sadzie. Mini, bo to tylko kilka drzewek. Wygląda na to, że wszystkie posadzone jesienią  drzewka przetrwały, gdyż już mają maleńkie pączki. Cieszy mnie to. W tej chwili myślę, o zebraniu pieniędzy na wycięcie następnych drzew no i o posadzeniu w ich miejsce młodych drzewek. Wycinkę zrobię wiosną, bo drzewa są wyschnięte i nie będzie mi szkoda, a młode będę sadzić jesienią. Muszę też wkrótce zasilić agresty, porzeczki i stare owocujące jeszcze drzewa. Nawóz mam to tylko trochę pracy i będzie zrobione. Bardzo mi brak owoców, bo zawsze je lubiłam, a z zakupem mam problem, ponieważ nie bardzo kto ma jeździć na zakupy. A trzeba by kupować po kilka kilogramów, ponieważ lubię i ciasta z owocami i kompoty i soki  a i zjeść na surowo też lubię.

Po południu kończyłam malować kolczyki i jutro pewnie będę je składać no i robić zdjęcia. Wyszły bardzo ładne. A w poniedziałek może zrobię następne. 

Wieczorem mam zamiar zaserwować sobie domowe SPA, bo mam ochotę się trochę dopieścić. Będzie peeling cukrowy z olejkami zapachowymi i maseczka i piwo z pokrzywą na włosy, ale malowania paznokci nie będzie, bo co innego dopieszczanie, a co innego upiększanie. I tak jak za tym pierwszym przepadam tak tego drugiego nie lubię.

28 lutego 2014 , Komentarze (7)

Udało mi się podłapać następne stałe zlecenie co mnie bardzo cieszy. Piszę newsy na portalach z pożyczkami itp. Awansowałam tym samym na redaktora. Pracy za dużo nie ma, ale ważne, że jest stała i sporo się dzięki niej nauczę. Miesiąc się kończy i zamykam go całkiem niezłym zarobkiem i to bez wychodzenia z domu. No prawie, bo czasami jednak na pocztę muszę wyjechać. Nie ma to jak praca w domu. I fryzury nie trzeba robić i makijaż zbędny, że nie wspomnę o ciuchach, butach itp. Czasami się tak zastanawiam co ze mnie za kobieta skoro się stroić nie lubię, a chodzenie po sklepach to dla mnie horror. Nie cierpię też bywać u fryzjera, a kosmetyczka... Szkoda gadać już zapomniałam jak zakład wygląda.

Luty mija a pogoda wiosenna i jeszcze trochę jak schowam kurtkę do szafy i wyciągnę  moje ukochane poncho. W domu mam ciepło tak, że przestałam palić w piecokuchni, bo nie ma potrzeby. Przed domem zakwitły mi kwiaty na skalniaku. To zaledwie 4 maleńkie błękitne roślinki, a tak cieszą. Wiosna... Koty też to czują, bo mniej jedzą - zostaje i ryż z mięsem i chrupki.

Dieta???? Nie przestrzegam. Jem i chleb np. dziś kromkę z rzodkiewką i ziemniaki w tym odpiekane  na oleju. A jutro będą pieczarki nadziewane mięsem i bułka z ogórkiem. Nie widzę, żebym tyła. No może z kilogram góra dwa, ale ociężała jestem i nie chce mi się nawet chodzić. Krzysiek ciągle ciągnie mnie nad rzekę do łabędzi, a ja nie i nie...

Zmykam słuchać...









28 lutego 2014 , Komentarze (4)

Jestem zmęczona i zaraz idę spać. Muszę odpocząć, gdyż dziś w nocy spałam tylko 5 godzin i teraz to się mści, bo ziewam i trę oczy. Nie lubię nie dospać i rzadko mi się to zdarza. Dziś nie mogłam inaczej, bo musiała wstać rano z powodu pracy i wyjazdu na pocztę. A wczoraj w nocy siedziałam prawie do trzeciej nad zleceniem z gatunku tych na wczoraj. Narzuciłam sobie ostatnio dość ostre tempo, ale do puki mnie to cieszy jest dobrze. Dzisiaj już ekspresowych zleceń było mniej, a te co na portalach zostały nie bardzo mi tematycznie leżą. Zobaczymy co trafi się jutro. Przydałoby się trochę jeszcze popracować, ponieważ czeka mnie odrobaczanie kotów, a muszę coś dobrego kupić, ponieważ zauważyłam, że mają robaki. W życiu nie miały, a teraz pewnie złapały od tej nowej koteczki. Koteczka nadal fuczy i się wścieka ze strachu. Biedna taka. Ważne, że już czasem kładzie się na kanapie i zjada suchy pokarm.



Diety dziś nie było to znaczy, że zjadłam 3 nieduże pączki i nic więcej przez cały dzień. Zdrowe to to nie było, ale jak tłusty czwartek to tłusty czwartek. Krzysiek chciał, żebym jeszcze upiekła faworki, ale się nie zgodziłam. Upiekę w ostatki.

26 lutego 2014 , Komentarze (6)

Morusek czuje się znacznie lepiej - je, mruczy, łasi się i przytula. Przestał się też chować po kątach i pije, a to oznacza, że i siusia. Bierze jeszcze oczywiście leki i będzie brał przez tydzień. Ważne, że już z nim  nie muszę nigdzie jeździć. No i to, że tabletki jakoś łyka i to nieźle bo obyło się bez gryzienia i drapania. Idzie ku dobremu.

W pracy dziś nie próżnowałam, bo złapałam dwa zlecenia na 6 artykułów. Pieniędzy z tego dużo nie będzie, bo takie teksty pisze się po 15 minut jeden. Są kiepsko płatne jak to precle i to najkrótsze z możliwych. Ale co tam. Jakbym nie napisała to bym nie zarobiła nic.
Teraz czekam na następne zlecenia, bo może mi się poszczęścić.

Wieczorem będę malowała kolczyki temperą z brokatem, bo wczoraj pomalowałam tylko po jednej stronie, ponieważ nie chciały schnąć. Mam też zamiar poczytać o marketingu i tekstach reklamowych. Muszę też skończyć przepisywać horoskop, bo jutro chcę wysłać. Powinnam Także napisać, a raczej skończyć pisać wiersz na warsztaty na portalu. Sporo tego, ale wieczór przecież długi.

25 lutego 2014 , Komentarze (5)

No i mam chorego w domu, bo wczoraj Morusek zapadł na SUK. Syndrom układu moczowego u kotów to bardzo poważna choroba. Koty, najczęściej kastraty nie wychodzące na dwór przestają oddawać mocz i umierają w ciągu 2 - 3 dni jeśli nie otrzymają pomocy od weterynarza. Zapobiegać można podając specjalną karmę dla kastratów. Karma urinary to karma weterynaryjna, jest nie wszędzie dostępna i okropnie droga. U mnie chorował Józek i teraz jest na tej karmie i jest wszystko w porządku od ponad roku. Teraz przyszła kolej na Moruska. Oczywiście Morusek otrzymał pomoc i teraz odsypia po cewnikowaniu i płukaniu pęcherza. I oby było wszystko dobrze.



Wczoraj też udało mi się złapać zlecenie na cztery artykuły o długości 350 słów na temat tabletek na odchudzanie. Artykuły były wyższe gatunkowe więc i pieniądze z tego będę większe. I dobrze, bo weterynarz mnie skasował sporo, a  i tak mniej jako stałą klientkę.

Na dietę nie mam głowy, ale jem niedużo.

Zmykam na medytację, a później do malowania kolczyków tym razem temperą z brokatem. Trochę czasu mi to zajmie, ponieważ tempera schnie raczej wolniej niż akryle i będzie trzeba malować na raty. Jak dobrze pójdzie to jutro już tylko  pozostanie wykończenie lakierem. No i składanie do kupy może w czwartek.


24 lutego 2014 , Komentarze (11)

Poranek dziś przespałam i spałabym dalej gdyby mnie wygłodniały Józek nie obudził łapą. Krzysiek wstał trochę wcześniej, nakarmił pozostałe koty, napalił w piecu i zaparzył kawę. Po wstaniu z łóżka natychmiast przeniosłam się na kanapę i utonęłam w pracy na kilka godzin. Ruszyłam się z miejsca dopiero jak Krzysiek zgłodniał i pogonił mnie do gotowania zupy z soi. Po południu malowałam kolczyki. Nałożyłam miejscami trochę złotej i srebrnej farby i odłożyłam do wyschnięcia. Niby farby akrylowe schną szybko, ale nie aż tak, by można było nałożyć od razu drugą warstwę. Jutro będę nakładać temperę z brokatem, a później to już tylko lakier i będzie można robić kolczyki. Mam zamiar pokombinować i dołożyć do tych elementów trochę drewna. Kolczyki będą bardziej oryginalne no i dłuższe, co lubię. Już teraz widzę, że dwa komplety będą dla mnie, bo mnie zauroczyły i nie pozbędę się ich tak łatwo.

Diety nie było, bo trudno prawie cały talerz gęstej zupy i dwie kromki chleba z pomidorem oraz o zgrozo deser, zrobiony przez Krzyśka, uznać za pokarmy dietetyczne.
Deser był pyszny i wyrzutów sumienia nie mam. Moje grube ciało akceptuję i tylko brak sprawności oraz ociężałość spędza mi sen z powiek. Martwię  się, że jak tak dalej pójdzie to za kilka lat nie będę już wychodzić z domu, bo nie dam rady. Już teraz mam problemy z poruszaniem się. Już teraz nie wyrabiam się z pracą w domu typu sprzątania, a każdy wysiłek sprawia mi kłopot. Krzysiek się wścieka, ze zrobiła się już ze mnie staruszka i prorokuje, ze za 10 lat będę chodzić z balkonikiem. I to tylko po domu...

23 lutego 2014 , Komentarze (4)

Wstałam dzisiaj wcześnie i od razu zabrałam się za pracę. Ostatnio pracuję w serwisie gdzie udziela się porad na temat pożyczek i banków. Praca fajna i nikt mi nie narzuca ile postów mam dziennie napisać. Piszę około 40 i kończę, bo nie tylko pracą człowiek żyje. Dzisiaj dodatkowo pisałam też teksty na inny serwis, a po południu już w celu relaksu malowałam kolczyki. Pomalowałam wstępnie 4 komplety/każdy kolor inny/. Jutro będę kończyć z tym, ze powoli, bo to już będzie precyzyjna robota. Później oczywiście medytowałam i robiłam zabieg Reiki tym razem dla siebie z intencją schudnięcia. Oj coś to czarno widzę. Za dużo porażek już było na tym polu i przestałam sobie wierzyć.

Dzisiejsze menu: kotlet schabowy, ziemniaki, surówka i 3 kromki chleba w tym 1 z dżemem morelowo - jabłkowym/ domowym/ oraz 2 z pomidorem. Z dietą to nie ma nic wspólnego.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.