Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam sporo zainteresowań między innymi: ezoteryka, reiki, astrologia, anioły, uzdrawianie itp, czytanie, rysowanie, malowanie itp, pisanie/książki,blogi/ poezja w tym haiku a ostatnio przysłowia i aforyzmy, filmy, grafika, joga, układanie krzyzówek. Ogólnie kocham wieś, dom, ciszę, spokój, pozytyne emocje i nie znoszę wysiłku fizycznego... A odchudzam się bo miałam problemy z poruszaniem się i bóle kręgosłupa o zadyszce nie wspomnę a przy stadzie kotów i psie nachodzić się trzeba... Cel na ten rok 79 kg

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1489603
Komentarzy: 54555
Założony: 12 kwietnia 2011
Ostatni wpis: 20 listopada 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
araksol

kobieta, 60 lat, Będzin

163 cm, 83.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do końca XII 2024 - 79kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 maja 2019 , Komentarze (7)

Już środek tygodnia. Nie mam specjalnej ochoty do pracy, ale sie mobilizuję i działam. Dziś mam pisać określenia do krzyżówek. Powinnam tez kilka zadań ułożyć. Muszę przygotować rozkład miłosny tarota. To bardzo dokładna wróżba. Pytania nakreślają wyczerpująco wszystko co się w zwiazku dzieje. Będę też wróżyć. Jestem w trakcie finalizowania zakupu kursu psychodietetyka. Liczę na to, że mi pomoze w odchudzaniu. Pieniądze juz wpłaciłam. Będzie więc może i nauka. 

Krzysiek jeszcze pracy nie ma i licho wie czy znajdzie. W tej firmie gdzie miał sie zgłosić poszukują kogoś do obsługi kosy spalinowej. On oczywiście nie potrafi, a kosa w domu jest i Sebastian chciał go uczyć. Była następna praca, ale trudny dojazd. W sąsiednich miastach praca jest. Niestety z drugiej zmiany nie dojedzie.

Dieta WO trwa. Dziś trzeci dzień. Stwierdzłam, że gotowany kalafior bez dodatków jest wstrętny. Mój nastrój jest raczej kiepski. Czekam na lepszy. Oby prędzej humor mi sie poprawił. Dobre choć to, że waga spada. To budujące. Marzę o ziemniakach i straczkowych. Jem mniej niż trzeba, bo jedzenie mnie nie kusi. Z przyjemnością jem tylko ogórki, pomidory i jabłka. Zawsze taka byłam albo jadłam gdy mi smakuje, albo głodowałam. Gdy jeździłam na kolonie, wracałam szczuplutka. To samo było w internacie - mdlałam, a nie jadłam.

Wodociąg zrobiony.. Rury były w fatalnym stanie i aż dziwne, że nie było awarii na dworze. Niestety u mamy wody nie ma. Hydraulik twierdzi, że rdza zatkala baterię. Miał przyjechać dzisiaj, ale moja mama się wściekła i nie wiem czy nie zrezygnuje.

7 maja 2019 , Komentarze (25)

Czekam na pieniadze z kilku źródeł i doczekać się nie mogę. Mam trochę pilnych zakupów. Po pierwsze araukaria i kwiaty przed dom. Chcę werbeny i pelargonie. Do tego olejki i olej kokosowy, bo chcę zrobic perfumy w kremie antydepresyjne. Chcę tez kupić kurs psychologiczny i jedzenie dla kotów. Jest bardzo ładna sukienka, ale ja i tak bym w niej dobrze nie wygladała. Szkoda mi więc pieniedzy na nią, bo to by była fanaberia. O fajnych ciuchach pomyślę jak schudnę.

Wczoraj dostałam wiadomość, ze mogę być przyjęta na kurs terapeuty kryzysowego. Wymagane jest w zasadzie wyzsze wykształcenie, a ja mam tylko średnie. Ze średnim przyjmują tylko gdy ma się doświadczenie w pracy z ludźmi. Mnie zaliczyli pracę na portalach z wróżbami. Wybrałabym dwie specjalizacje pomoc rodzinie normalnej i dysfunkcyjnej oraz oraz pomoc osobom uzaleznionym i współuzależnionym od alkoholu. Myślę, że kurs mi sie przyda. Znalazłam tez kurs na terapeutę uzależnień.

Wczorajszy dzień z dietą WO jakoś przezyłam. Jakoś to znaczy z poczuciem krzywdy. Lubię jeść i jem często by sobie dostarczyć przyjemności. Stąd moja otyłość. Wiem też, że to złe. Teraz przyjemnośc z jedzenia nie mam, bo to co dozwolone smaku dla mnie nie ma. Kiedyś trzeba będzie ten problem przepracować, bo chcę zacząć jeść z głodu. Przyjemności mam inne. Znalazłam kurs psychodietetyki. Już wykupiłam.

6 maja 2019 , Komentarze (11)

Wolne, wolne i po wolnym. Czas wrócić do normalności. Dziś zaczynam pisać teksty. Mam dwa pilne. Później zabiorę się za krzyżówki. Jedna partia musi być w tym tygodniu wysłana. Drugą zacznę układać. Czekam na koniec prac przy wodociągu. Gdy będzie po wszystkim pojadę z Rozi do weterynarza. Trzeba operację zrobić szybko, gdy guzek jest malutki. Czekam na nogę od ławki, bo reklamacja została uznana. Odetchnę gdy dojdzie w całości. Ławkę skręci chyba dopero Sebastian, bo brat Krzyśka wyjezdza za granicę. Czekam na pracę Krzyśka.

Mam trochę pracy koło domu, a tu niestety zimno i deszcze. Obejście zarasta chwastami. Miałam w kwietniu przebywać trochę na dworze, ale planu nie wykonałam. Moze w tym miesiącu będę wychodzić częściej. Jeśli Krzysiek pójdzie do pracy, to nic chyba koło domu nie zrobi, a zapłacić nie ma komu. W tym roku trzeba oczyścić sad z chaszczy. To praca sekatorem. Później trzeba oczyścic podwórko. To będzie raczej pilarką i troche sekatorem. Powinnam postawić nowy płot. Myślę o betonowym. To około 6 m. Teraz ktoś zrobił sporą dziurę w siatce, a siatka się sypie. Nie ma sensu naprawiać.

Od wczoraj czytam Radykalne samowybaczenie. Początek jest obiecujacy. Mam jeszcze druga pozycję tego autora Radykalne wybaczenie. Może te książki pomogą mi dojść do ładu z sobą i moimi toksycznymi bliskimi. Od dziecka mam konflikt z mamą. Jesteśmy zbyt różne, a ona próbuje mnie nadal wychowywać i manipuluje mną. Chce mi narzucić swoje poglady i ciągle albo jest agresywna albo narzeka. Sa więc częste awantury. Nie chcę z nia zerwać stosunków, bo jest sama i wymaga pomocy. Jednak kontakty z nią mi wyjątkowo psują nerwy. 

5 maja 2019 , Komentarze (2)

Wstałam przed chwilą ze świadomością, ze się wyspałam. Drzemki w dzień chyba jednak będą. Mam trochę planów na dziś, ale nic stresującego nie przewiduję. Jeśli chodz o pracę to będą tylko wróżby. Zero pisania. Będzie za to czytanie, może malowanie i może praca nad sobą. Wróciłam do przewodnika jak zostać medium. Mam ochotę na kontakt z moimi blskimi, którzy odeszli. Chyba czuję się samotna i mi z tym źle. Brak mi ich, a to, że mi się śnią to za mało.

Teraz pracuje też nad gniewem. Czasem się wściekam i choć to podobno zdrowa reakcja, to chciałabym jednak wściekać się rzadziej. Z tego co wiem można to przepracować. Chodzi mi o wściekłość na bliskich. Wybucham gdy chcą mnie do czegość zmusić czy przekonać. Wybucham gdy się ze mna nie liczą albo mnie krytykują. Wybucham gdy Krzysiek jest leniwy, nieporadny albo gdy robi coś po swojemu i w efekcie popełnia błędy. Wybucham gdy jest uparty. Jestem wściekła, bo wściekłość innych mi sie udziela. Tak nie powinno być. Przynajmniej połowę tych wybuchów powinnam rozładować inaczej. Może ta książka mi coś pomoże?

Przez ostatnie dni wyjadałam z lodówki i szafek wszystko to czego nie tknę przez miesiąc, a co się może zepsuć. To był żurek, pieczarki, majonez, granulat sojowy. Dziś będą kotlety z granulatu sojowego, surówka z kapusty kiszonej i marchwi. Chcę też zrobic frytki, bo kartofle zaczynaja rosnąć. Mamy jeszcze ponad worek i kto to zje?

Mojemu Pikusowi złamał sie ząb. Nie wiem czy go nie boli, ale je normalnie. Boję się zrobić mu zabieg, bo skończył 12 lat i nie wiem co z jego sercem. Mógłby nie znieść narkozy. Moje zwierzęta sa coraz starsze. Przeraża mnie myśl, że niedługo zaczna po kolei odchodzić. Zostanie mi tylko Majka. Ona ma 3 lata. Reszta koło 10.

4 maja 2019 , Komentarze (12)

Gdy już podjęłam decyzję o poście, nie mogę sie doczekać. To będzie dla mnie trudne zadanie. Gdy raz juz próbowałam, przerwałam po kilku dniach, bo było mi słabo. Poza tym nie lubię takiej diety i czułam się z jej powodu skrzywdzona. Lubię warzywa ale z dodatkiem np.majonezu, sosu, smażone w panierce. Same z ziołami i solą mi nie podchodzą. Jestem jednak zdecydowana troche wytrwać. Jeszcze nie wiem ile. Wszystko zalezy od tego, kiedy przyjedzie Sebastian. Przy nim nie da się byc na diecie, bo mnie ciągle jedzeniem kusi.

Jeśli chodzi o gotowanie to ostatnio znowu mi się nie chce. Wolę przygotowywać proste potrawy. Najbardziej mnie denerwuje gdy jest dużo składników. Mogą być pierogi, ale farsz ma się robić szybko. Tak już chyba zostanie. Nie jemy dużo i otwarte opakowania ze składnikami sie psują. Nie uznaję niszczenia jedzenia. U mnie nie ma prawa się nic zmarnować.

Czytam książkę Powiedz życiu tak Ewy Foley. Książka do mnie trafia i przeczytam chyba inne pozycje tej autorki. Na razie mam jeszcze Zakochaj się w życiu.

A na koniec moja kalina w pełnej krasie wśród zioł i rysunek nowymi kredkami

3 maja 2019 , Skomentuj

Dziś ma być spokojny dzień. Lubię takie. Spędzę go oczywiście w domowym zaciszu. Będę pracować. Mam tekst do napisania no i wróżby. Może podgonię krzyżówki. Później będę czytać. Ostatnio czytam książki psychologiczne. Spory zapas czeka. Inne czekają na kupno. Czekam na pieniądze, ale mam tez inne wydatki i jeszcze nie wiem ile książek w tym miesiącu kupię. Od dwóch dni robię trening autogenny. Przynosi dobre rezultaty. Moze wrócę do hipnozy kiedyś.

Ostatnio szybko nie tyję. Mogę jeść dużo węglowodanów w tym pieczywa i waga wzrasta o kilogram. Kiedyś to było 4-5 i to szybko. Później gdy zmniejsze ilość kalorii, szybko to spada. Coś mi  się wydaje, że waga 86 kg jest już przez organizm zapamiętana. Chyba juz 90 kg nie przekroczę. Śwadomość ta przyniosła mi ulgę. Teraz chcę zejść nizej. Od poniedziałku planuję przejść na dietę dr. Dąbrowskiej. To zalezy od Krzyśka. Obiecał, że w poniedziałek warzywa mi kupi. Oby się nie rozmyślił. Chciałabym wytrzymać miesiąc. Nie wiem czy mi sie to uda. Po diecie chcę stopniowo dodawać kalorii, zeby rozruszać metabolizm. Od września kolejna faza ataku. Ciekawa jestem ile w tym roku łacznie zrzucę. Oby choć 10 kg łącznie było. Na razie zrzuciłam 5 z tym, że  się waga buja o 2 kg.

Kupiłam książkę...

2 maja 2019 , Komentarze (4)

Znalazłam w internecie tani kurs psychologii. Kusi mnie wykupić. Nie wiem czy mnie to zainteresuje. Jest też kurs droższy, a nawet dwa. Kuszą mnie bardzo. Pewnie o kursach pomyślę za jakiś czas. Ten tani chcę wykupić szybko. Teraz czekam na pieniadze. Od dawna chcę skończyć kurs anielski. Trwa trzy miesiące. Może jeszcze w tym roku skończę. Na dzień dzsiejszy nie będę na razie wykupywać nowych z grafki. Nie zarabiam na niej dużo i chyba nie ma sensu w grafike inwestować. Skończę te kursy, które mam juz wykupione i dość. To samo ze scrapbookingiem. Te dwie dziedziny bazują na wyczuciu gustu, trendach itp. Mnie z tym nie po drodze... Mam swój specyficzny gust i niekoniecznie to mi sie podoba co innym. Poza tym jest w tym olbrzymia konkurencja. 

Kusi mnie też zmiana zawodu, czyli kurs psychotronika. Jest w Eskk i o ile dobrze zrozumiałam po ukończeniu zdobywa się zawód psychotronika. To coś jak szkoła policealna. Wiedzę ezoteryczną wymagana na kursie w zasadzie mam i ewentualnie bym ja tylko poszerzyła o psychologię. Kurs jest drogi jak dla mnie i kończy sie egzaminami w Warszawie. Trzeba tez napisać pracę i ja zdać. Boję sie egzaminów, a najbardziej wyjazdu do Warszawy. To w zasadzie jedyny hamulec. Kiedyś o szkole psychotroniki marzyłam, ale mnie nie było stać i musiałabym do niej dojeżdżać, a to nie wchodzi w grę.

Sebastian dziś jedzie, a ja mam zamiar do poniedzałku jeść zupy. Od poniedziałku może Dąbrowska o ile Krzysiek mi warzywa kupi.

1 maja 2019 , Komentarze (2)

Za kilka dni pojadę do weterynarza z Rozi. Później pod koniec maja wstawianie okna i najgorsze chyba będzie za mną. Oby nic nie wyskoczyło. Najbardziej martwi  mnie Rozi. Tyle bólu i strachu ja czeka. Biedna jest, a mnie się chce płakać.

Wczoraj Sebastian miał pojechać, ale wodociąg nie skończony i został. Będę chodzić spać rano gdy pojedzie. Chyba mam lekka obsesję, że ktoś się ponownie włamie i wypuści mi koty. Tego sie boje najbardziej, bo ulica obok i pies zabijający koty u sąsiada. Niby alarm załozony...

Ostatnio źle się czuje psychicznie. To ciągły stres, zamartwiane się, a nawet strach przed przyszłością. Teraz spodziewam sie najgorszego, a tak nie powinno być. Muszę z tego wyjść jak najszybciej, ale się chyba nie uda dopóki problemy nie przeminą. Muszę wszystko porobić i odreagować. Inaczej problemy z psychiką będą.

Z dietą za bardzo mi nie idzie. Ja gdy mam stresy ciągle jestem głodna...

30 kwietnia 2019 , Komentarze (11)

Pada. Pasują mi te deszcze. Lubię deszcz. Na podwórku wszystko rwie się do życia. Jest zielono. Sebastian nie skosił, a chyba powinien. Mówił mi, ze trzeba, a ja to zlekcewazyłam. Teraz mam za swoje. Skoszone będzie dopiero w czerwcu, bo Krzysek do kosy nie podejdzie. Trawa juz będzie po pas. W tym roku jest masa ślimaków. Podziawiam okazałe winniczki, ale lepiej żeby ich nie było. Moja znajoma, która uprawia warzywa juz na nie narzeka. Ona je zbiera i wynosi na jezdnię. Mnie to pachnie sadyzmem. Szkoda. Sa takie piękne.

Ostatnio zdałam sobie sprawę, ze problemy ma kazdy. Trzeba z tym żyć. To, że się u mnie nawarstwiły wpędziło mnie prawie w panikę. Ostatnio żyłam raczej spokojnie i przywykłam do tego.

Wczoraj przy wodociągu pomagał Sebastian. Wszystko szło sprawnie. Co ja bym bez niego zrobiła. Największy problem był z moja mamą. Jak zwykle się wtrącała i miała pretensje. Dziś koniec, a Sebastian pojedzie w czwartek. Tym samym będzie u mnie w sabat. Beltane będę świętować z nim ]:>. On to wie i nawet zgorszony nie był. Będzie ołtarz przystrojony polnymi kwiatami z wodą i ogniem. Kusi mnie ognisko.


29 kwietnia 2019 , Komentarze (8)

Znalazłam takie zdjęcie w grupie psychologicznej i wnioski są. Gdybym wyeliminowała tobym została całkiem sama. Wszyscy moi bliscy sporo mi szkodzą. To relacje trudne i raczej toksyczne. No i co z tym zrobić?

Trwają prace przy wodociagu. Pilnuje Sebastian. Teraz się modlę, by jak najszybciej skończyli. Woda połapana, ale myślę o wieczornej kąpieli. Mogą kończyć podpinanie w domach jutro. Zakopać musza dzisiaj, bo koparka jest tylko do 15:00. W tym roku czeka mnie jeszcze wstawianie okna w pracowni i to tez będzie stres. Będzie też zakładanie rolety i robota przy dachach, ale to juz na dworze. Nie wiem czy pomalujemy w sypialni. Wydaje mi sie teraz, że nie dam rady tego psychicznie znieść.

Ten rok jest strasznie ciężki dla mnie. Problem goni problem. Mam juz tego serdecznie dość. Niestety przyszły nie będzie łatwiejszy choć pieniędzy może byc więcej. Łatwiej może być dopiero za dwa lata. Ciężkie planety powędruja w inne rejony zodiaku i zacznie się 1 rok numerologiczny.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.