Pamiętnik odchudzania użytkownika:
araksol

Po tym jak wyzdrowiałam saturację mam prawie w normie jeśli chodzi o starsze osoby. Urządzenie atestowane jednak kupię i będę śledzić.

Dziś do 15 mam szkołe, a poźniej może będę malować i czytać. Będzie też praca zawodowa.

Sąsiadka mi pozwoliła korzystać z drogi prywatnej do pompowania szamba. Trzeba będzie tylko zadbać o pas a raczej skarpę drogi przy moim domu. Jeszcze nie wiem co to będzie. Ona sugeruje by ziemię zebrać do rowna, a j a nie wiem co tam pod spodem jest i czy nie wyjdzie fundament. Ja jestem za posadzeniem roślin zadarniających typu bluszcz czy barwinek. Wyglądaloby to ładnie a muru by nie naruszyło. Mamy to jeszcze ustalić. Ona u mnie na ulicy tylko bywa i mamy na ten temat porozmawiać osobiście. Chcę też wejść na drogę, bo planuję powiesić moze juz jesienią kilka budek dla ptaków. Ja chcę dołączyć szambo mamy. wtedy pompowanie by było rzadziej. Chcę zrobić przepływ, bo są kilka metrów od siebie.

W kalendarzu miałam przepis na kotleciki z soi i pieczarek. Przepis bardzo fajny, ale ja bym dodała jeszcze marchwi. Przepis jak na mnie skrojony, bo kotleciki wszelkiego rodzaju bardzo lubię. Dania z patelni i sałatki też. mięsa nie jem od kilku dni i radzę sobie. Obym tylko normalnie, szybko chudła. Na razie waga spada ładnie.

Wymyślam teraz czym zastąpić mięso. Chodzi mi np. o wędzenie. Dla Krzyśka np. kurczak, a co dla mnie. Mogą być ryby np. filety w siatce albo nawet twaróg. Jeśli chodzi o ognisko to można piec na kamieniu ryby, można piec warzywa czy kartofle. To nie musi być kiełbasa. Inna sprawa, ze jeszcze trochę i mięso będzie mi cuchnąć. Tak miałam wtedy gdy mięsa przez 2 lata nie jadłam. Krzysiek już ma uwagi, że mięsa nie chcę. Ryby droższe...:)

Sebastian znowu narzeka na kolana, zwłaszcza prawe. Okropnie go boli. Robię mu Reiki i trochę mu przeszło, ale mówi o endoprotezie.

Ostatnio przeczytana książka. To cenna pozycja nie tylko dla wegetarian...

Dziś szkoła i kaplica. Nic pewnie nie zrobię, bo czasu braknie. dom zapuszczony i trzeba by ogarnąć albo poprosić pania do pomocy. Moze za kilka dni to zrobię. Ona posprzata dokładniej. Trzeba by ogarnąć łazienkę i kurze pokoj dzienny i meble kuchnia, zlew. Moze drzwi. Krzysiek nie moze wiedzieć. Do ogrodu nikogo nie wezmę. O plewienie mi chodzi. Ostatnia pani, która była przykrywała trawę ziemią zamiast plewić i guzdrała się niemożebnie. To nie na tym polega.

Chyba wkrótce całkiem zrezygnuję z mięsa wieprzowego. Jadałam czasem parówki, gulasz angielski i schab, szynkę, a nawet kiełbasę pieczoną na patykach. Rzadko, ale co mi biedne świnie zrobiły. Niby tak jest świat ułozony, ze jedno stworzenie zjada drugie, ale ja mam wybór i mięsa jeść nie muszę. Moje zdrowie też by zyskało- stawy, serce i układ krążenia. Kiedyś już byłam fishwegetarianką przez ponad 2 lata i czułam sie dobrze, ale przytyłam i było mi zimą zimno. Teraz jestem na tak i mieso chcę zastapić wiekszą ilością ryb. Niby ryb też szkoda, ale z nich zrezygnować nie mogę, bo chodzi o moje zdrowie. na weganizm nie przejdę. Zobaczę jak sie będę czuć. :) Jestem dobrej myśli.

dieta idzie. Nie podjadam i dziś na wadze znowu mniej. Dziś śledzie, jajka i serek wiejski z ziołami.

Mikuś wyrósł na pieska spokojnego i lubiącego spokój. Kazdy niepokój wśród kotów bardzo go denerwuje i od razu jest interwencja, czyli szczekanie i rozganianie. Piesek lubi trochę ruchu, ale poza tym duzo śpi. Jest inteligentny, bo łatwo sie uczy i przylepny. Lubi podgryzać Krzyśka. Czasem bawi się z Kajtkiem. Często za mna chodzi. Ostatnio lubi podwórko i biega jak szalony.

Już na spacery blisko domu chodzić nie mozemy, bo nawet w dzień codziennie chodzi locha z 7 małymi.

antologia w której są moje wiersze. Przyszła wczoraj...

Tydzień się kończy. Trochę pracy zrobione. Dziś jeszcze wyjdę, a jutro już szkoła. W niedzielę też. W sobotę idę też do kaplicy, bo mam mszę za mamę. To juz ostatnia. Teraz trzeba będzie dać na dwie msze za innych moich bliskich zmarłych. Zbiorówki. Moze na wrzesień, październik. Tak żeby juz było chłodniej.

Plewienie prawie kończe. Zostały dwa bardzo trudne kawałki, na których pojawił sie perz. W przyszłym tygodniu zabieram się za cięcie drewna. Mam trochę gałęzi, bo nie można przechodzić dalej na ogród i nie można dostać się do szamba. Mam trochę płyt z mebli i trzeba to pociąć zanim wsadzę do worków do wyrzucenia. Palić tym nie wolno. Trzeba spakować do worków papę i pociąć sekatorem trochę gałęzi. My je palimy na ognisku gdy pieczemy kiełbasę na patykach. Może zniszczę chmiel. Moze uda się wywieźć elektronikę. Ma pomóc Darek, brat Krzyśka. Czekam na Krzyśka urlop.

Czekam na remonty. Moze już po 15 V. Trochę tego jest. Drobne prace typu dach, tynk tu i ówdzie, kominy no i cmentarz jak sie uda. Na wrzesień by zostało ocieplenie ściany i jeszcze później moze biblioteka. Muszę zrobić wentylację.

Jak się trochę odrobimy chciałabym pojechać zobaczyć zamek w Siewierzu. To niedaleko. Jeszcze tam nie byłam, a chcę zrobić zdjęcia. Nie wiem co z Zoo. Z planów nie zrezygnowałam tylko je odłozyłam, bo praca ważniejsza.

Po uczestnictwie w warsztatach DDD mam trochę przemyśleń i mam mieszane uczucia czy to miejsce dla mnie. Po pierwsze moja mam nie była takim zdecydowanym czarnym charakterem. Krzywdziła mnie, ale wydawało jej się, ze robi dobrze, bo chciała mnie wychować, a ja byłam oporna. Niestety była impulsywna i porywcza. Nie chciała dla mnie źle. Dbała o mnie w miarę swoich mozliwości,  a że nie potrafiła kochać to nie jej wina. Do miłości nie można sie zmusić. Miałam wszystko co trzeba jako dziecko. Była masa zabawek, książki, wyjazdy na kolonie i wczasy. Był własny pokój. Dbała o moją naukę. Nauczyła mnie też sporo w tym miłości do przyrody i zwierząt. Dzięki niej zajmuję się ezoteryką i uzdrawianiem. Dzięki niej polubiłam gotowanie, pokochałam wieś, góry, a i malowanie to też trochę jej zasługa, bo kupowała mi drogie zagraniczne komplety kredek. Wypasione jak na tamte czasy. Dojrzałam do tego by się z nią całkiem pogodzić. Chyba mnie jednak kochała po swojemu. Tak jak umiała. inna sprawa, że weszła w konflikt z sasiadami i teraz to uderzyło we mnie. Dobrze, że koleżanka zrozumiała, że ja za mamę nie odpowiadam. Trudna była i ja nie miałam na to wpływu.

Dziś na wadze znowu trochę mniej mimo wczorajszego wina. Jeszcze 3 kg i odetchnę.:)

Porządki z gatunku grubszych trwają. W ciagu 2 tygodni moze zniknie elektronika. trzeba zgromadzić w jednym miejscu i zgłosić to przyjedzie 2 panów i wezmą. Gabaryty mają być wywiezione 20 maja i do tego czasu raczej 2 wersalek nie uda mi sie rozwalić. Następne wywozenie 26 sierpnia i moze wtedy dopiero. Najgorzej z oknami. Trzeba zawieźć na własny koszt i na miejscu wybić szyby i wrzucić do kontenerów - drewno osobno i szkło osobno. To dla mnie nie ma sensu. Chodzi o rozwalanie. Rozwali Krzysiek w domu i szkło wrzucę do zmieszanych, a drewno potnę i spalę.

Powinnam myśleć o wycinaniu chaszczy w jednym miejscu, bo przejść sie nie da. Muszę wyjść jednak z piłą, bo sekator nie weźmie.

Mam jeszcze sporo starego styropianu zdjętego ze ściany. Jest nowy stosunkowo i moze być uzyty ponownie, ale trzeba usunąć klej. Jeśli klej będzie schodził z problemem łatwiej będzie go pokruszyć, dać do worków i wywieźć.

Miałam trochę cegieł i zostały one wykorzystane do budowy tarasu. Teraz w tym miejscu jest bałagan. Trzeba będzie sprzatnąć. Jest też do uprzatnięcia miejsce z rozpadajacymi się resztkami mebli z płyty. Co z tym zrobić nie wiem. Chyba pociąć i do worków albo kontenera. Jest resztka papy i jeszcze chyba troche będzie. Targamy ją i dajemy do worków, które wynosimy do wywiezienia. Z czasem wszystko zniknie. Podwórko ma być dzikie-wiejskie ale ma byc porzadek.

Zaczęłam robić nowe przyłożenie Reiki i moze mi pomoze na stawy. Wczoraj wykonałam je po raz pierwszy i dziś mniej boli. Tabletkę wziąć łatwiej, ale ile takich rozkoszy zniesie organizm? Zoładek? Wątroba? Ile chemii przerobią nerki?

Na cmentarzu byłam. Sprzątnęłam znicze i stare wiązanki, w niektórych miejscach trzeba było plewić. Gdy pojadę za jakiś czas trzeba będzie wziąć randap, bo między płytami rośnie trawa i nie daje sie wyrwać. Nie wiem czy uda się zrobić żwirek. To zależy od sąsiada. Trzeba też w tym roku zrobić Adrianowi i mamie tablice. Moze posadzę cioci Ali i wujkowi trochę kwiatków. Oni mają przed grobem długa donicę i dwie mniejsze po obu stronach grobu.

Nie żyje ostatnio w rytmie natury. Nie obchodze świąt. Nie obchodziłam ostatnio Nocy Walpurgi. Była z 30 IV na 1 V. Następny sabat w czerwcu będę już obchodzić. Sobótki celebrowałam z mamą. Zbierałyśmy zioła. Mama wprowadziła mnie w temat i zrobiła ze mnie wiedźmę. Wdzięczna jej jestem. Ja niby jestem ochrzczona, ale jestem też rozdarta między pogaństwem, a katolicyzmem. Pogaństwo mi jakby bliższe. Jestem bardziej poganką niż katoliczką. Odprawiam rytuały, ale niezbyt pilnie. Do kościoła chodzę też niezbyt pilnie. Religię katolicką dopiero poznaję. Myślę jednak, ze nigdy nie dojdę tak daleko by zrezygnować z ezoteryki, Reiki. Nie porzucę kart, kamieni. Nie wyprę się natury. Nie przestanę kochać lasów, łąk, uroczysk. Taki mój los i chyba powinnam go przyjąć.

Zastanawiam się też jak moje relacje z planetą. Tu nie jest najgorzej. Palę co prawda węglem, ale i drewnem. W tym roku spaliłam około pół tony węgla tylko. Nie mam samochodu. Nie kupuję dużo ubrań i większość z naturalnych materiałów. Obuwia też nie kupuje dużo. Nie zmieniam wyposażenia domu zbyt często. Wody też za dużo nie używamy. Plastik tylko niezbędny. Reklamówki mam na stałe i nie wyrzucam ich co chwilę. Nawozy uzywam naturalne. Jedzenia nie wyrzucam. Wspieram ptaki i wystawiam naczynia z wodą dla zwierząt. Największe przestępstwa to cola 0 i butelki plastikowe i używanie rzadko ale jednak randapu.

Mam zioła do picia. 2 duze paki, ale zgubiłam kartki i nie wiem na co są. Miałam na woreczek, ciśnienie i na cukrzyce dla Krzyśka. Będę pić i mi nie zaszkodzą.

10 dzień diety spadek jest łączny o prawie 2,5 kg. To mnie bardzo cieszy. Zobaczymy dalej. Myślę w tym etapie o 84-85 kg. Kolejny etap we wrześniu. Teraz po zakończeniu etapu do węglowodanów nie wracam. No moze zjem odrobinę 2 razy w tygodniu. Na codzień będzie ryba, jajka, warzywa i serki wiejskie. Wtedy nie powinnam przytyć. Ze słodyczy zrezygnuję. Z pieczywa też, ale majonez będę jeść.

Od kilku dni wyrabiam już i kroki i jogę, ale 15 minut. Jeszcze 5 minut dołożę. Osłabienie mi przeszło.

Jestem ociężała z powodu otyłosci. Poczułam to poraz pierwszy gdy mi waga kilkanaście lat temu skoczyła do 72 kg. Myślę, że jak schudnę to i chodzić będzie mi łatwiej, bo jeszcze taka wiekowa nie jestem, zeby człapać. Chciałabym schudnąć do 63 kg, ale raczej sie ta sztuka mi nie uda i trzeba będzie sie zadowolić zejściem do wagi w normie, czyli chyba 66 kg. Jeśli będzie 68 też mnie to ucieszy. Trochę czasu mi to zajmie, bo im waga niższa tym trudniej. Do tego czasu już chyba całkiem zmienię sposób odzywiania. Frytek już prawie nie jem, pierogów też nie. Jeszcze tylko czasem kopytka, kluski kładzione jem i quiche. Pizza raz na 3 miesiące. Zupy też rzadko. Częściej nieco jem makaron i ziemniaki, ale makaron mozna kupić ciemny. Inna sprawa, że ja teraz jestem coraz bardziej wygodna i gotować mi sie nie chce.

Krzysiek mi kupił Pectosol na kaszel i liczę, że mi teraz szybko przejdzie. Wczoraj miałam jeszcze napady kaszlu. Dziś prawie spokój. Wzięłam go do tej pory trzy razy.

Wczoraj miałam inicjację w I stopień Reiki. Jestem Mistrzem Reiki i dostrojenie było online. Nie organizuję masowych kursów, ale dostrajam jeśli ktoś do mnie trafi. Dostrajam też w Engel ki. Ta inicjacja ułatwia kontakt z aniołami. Później było wino.:)

Wczorajsze plany udało się zrealizować.

Dziś kolejny dzień skoncentrowany na pracy. Na dworze będzie dalsze plewienie. Mam do zniszczenia chmiel w jednym miejscu. Trzeba będzie chyba uzyć randapu. Chmiel jest trudny do usunięcia, a przycięty odrasta i rozmnaża się. Gdy uda się go zniszczyć randapem koło winorośli, to moze jeszcze spróbuję z przodu domu. Tam mi zarasta wiciokrzew i czepia sie rózy. Jest bardzo kłopotliwy. Krzysiek wyrywa, ale ciągle odrasta. Muszę go też usunąć z morwy. Na papierówce zostanie.

Kwitną już irysy. Bardzo je lubię. Miałam fioletowe, fioletowe z białym i bladożółte. Przesadziłam je z ulicy i nie wiem czy wszystkie sie odrodzą. Chciałabym kupić jeszcze białe i moze brązowe. Nie kupię jednak w sklepie, bo przychodzą kłącza wysuszone w woreczkach i nic z nich nie ma. Trzeba kupić od kogoś kępkę. Wtedy się przyjmą. Tyle mam jeszcze miejsca do zagospodarowania. Na razie kupiłam pomarańczowe i czekam na nie. Zobaczę jakie przyjdą. Jeśli ok to kupię jeszcze inne u tego sprzedawcy...

Megusia w tym roku kończy 17 lat. Zawsze byla drobna, bo nie jest kastrowana. Brala hormony. Teraz przy chorobie tarczycy mimo leczenia schudła jeszcze bardziej. Jest koścista i wybredna. Ostatnio chetnie je psie konserwy z supermarketu. Może coś przytyje. Ja już jej daje to co ona chce, zeby tylko jadla. Kilka dni temu na jej brzuszku zauważyłam guzek na sutku. Ona miała juz 2 operacje listwy mlecznej. Teraz operacji by już nie przezyła raczej. Zaczęłam robić Reiki i pojawiła się wydzielina, zlepiła futerko ale guzka na ten moment nie ma. Ulzyło mi. Nie wiem co to było, ale wiem, że byli bioterapeuci którzy leczyli guzy. Wróbel na pewno i chyba Bąk. Będę obserwować, a z nią i tak niedługo jadę na badania. Trzeba zbadać krew. Chodzi o tarczycę i trzustkę.

Dieta trwa i waga fajnie leci na dół. Dziś szprotki w oleju, serek wiejski z cząbrem, jajka z sosem musztardowym. Codziennie mam więcej ruchu. Jest joga, kroki i jest praca fizyczna. Dziś Krzysiek jedzie do miasta na zakupy. Kupi mi serki i szprotki w oleju. Teraz jem bardzo monotonnie, ale skoro to skuteczne to mi pasuje. Jeszcze trochę ponad 4 kg i odetchnę.

Mikuś miał kleszcza. Ma obrożę. Chyba muszę kupić lepszą. Tylko jaką?

Tak sobie myślę, że ja za bardzo jestem skupiona na siłach wyższych pochodzących z nieba, a co z Boginią Matką Ziemią? Kontakt z nia też jest ważny. Ona włada zwierzętami i roslinami. Boję się jednak tych sił. Są prymitywne i dzikie. Z drugiej strony gdy odejdę z tego świata chcę trafić tam gdzie moje zwierzęta. Chyba kontakt z Boginią Matką Ziemią bylby cenny... powinnam do tego wrócić.

***

jesteś

ciepłem

słodyczą

drgnieniem serca

otoczyłeś mnie ramieniem

zasypiam

ubrana w czułość

dobro

Tu trochę wniosków po zerknięciu do totalnej biologii i innej książki tego typu. Otyłość to ochrona i to takze przed niechcianym seksem, ale i przed agresja. To też postawy których nie chcę się wyzbyć np. egoizm. Jedzenie to pokarm uczuciowy czyli chęc wypelnienia wewnętrznej pustki, zrekompensowanie osamotnienia czy porzucenia. to tez niechęć do wszystkiego co mi jest narzucane. Mam skłonność do gromadzenia, bo ciagle boje sie niedostatku. To może byc brak uczucia ze strony mamy i teraz Krzyska. To może tez byc wrażenie utraty kontroli nad Krzyskiem. Jestem niezadowolona ze swojego wygladu. Sa tez zyski typu brak niepotrzebnych adoratorów. Gdy byłam szczupła faceci mi się narzucali. Teraz mam spokój, który sobie bardzo cenię. Wazne jest swobodne wyrazanie emocji i dostrzezenie własnej wartosci oraz swoich mozliwosci. Wazne jest zapelnienie pustki. Mozna ja wypelnic miłoscia i pozytywnymi uczuciami do siebie. Warto częściej akceptowac niz o cos walczyc. Najbardziej uderza we mnie ten związek z seksualnością. Przytyłam po poznaniu Krzyśka. On jest namolny jeśli chodzi o sex. To też wygoda związana z brakiem adoratorów. Dwa razy znacznie przytyłam i oba razy wtedy gdy miałam stalego partnera- małżeństwo. Był obowiązek regularnego seksu i adoratorzy stali się zbędni. Może to jest droga do mnie? Ponoć wiedza to potęga. Jestem na dobrej drodze. Sex traktuję teraz jak bliskość, a bliskość lubię. Seksu regularnego typu, bo nadeszła pora nie, bo trzeba też nie. Co do adoratorów to warto sobie zdać sprawę, że  w wieku 60 lat raczej na nadmiar nie ma co liczyć. Jest jeszcze zapelnienie pustki psychicznej. Faktycznie czasem z nudow i poczucia pustki jem. Jak wypelnić to miłością nie mam pojęcia.

Jeśli chodzi o moj stan psychiczny to jest w porządku. Jestam zadowolona. Czuję się nieżle i nie mam czarnych myśli. Chyba te pieniądze od mamy mi pomogły, bo dały mi niezależność. Wiem, że mam na koty gdyby bylo potrzebne np. leczenie.  Zwierzęta są zdrowe i jest ok biorąc pod uwagę ich wiek. Krzysiek jest ok prawie poza podejściem do relacji z S. Zycie mogloby być piękne gdyby nie resztki infekcji. niby puls mi spadl, ale jestem jeszcze nieco osłabiona. Krzysiek jeszcze kaszle. Balam się, że to covid albo inne draństwo tego typu ale chyba nie. Badań nie robilam.

Dziś jedziemy na cmentarz. Do tego trzeba będzie coś w domu zrobić. Nadal mam plewienie. Zostało sporo. Chmiel wyciety w jednym miejscu. Zostało jeszcze jedno. Dąb ocalał i morwa też. Już puszczają liście. Nie wiem co z orzechami.

Powinnam zadzwonić w sprawie odbioru sprzętu elektronicznego z posesji. Chodzi mi o to czy ma być wystawiony przed posesję, czy też wrzucony na samochód. U mnie jest kilka telewizorów starego typu, kilka kuchenek 2 płytkowych, piekarnik, rożen, pralka i 2 lodówki. Jedna jest całkiem dobra, ale potrzebuje ciepła, żeby działać. U mnie w 12 stopniach w kuchni nie pochodzi. Nie ma co jej trzymać.

Chcę kupić miodunkę i moze funkie.

Zastanawiam się czy nie wykupić sobie wyzwania 30 portretów w czerwcu. Gdybym narysowała połowę i tak by było dobrze...:)

Jeśli chodzi o zdrowie duchowe to teraz czas na ukorzenianie i zajęcie się sprawami materialnymi. To czas na skupienie sie na diecie/jedzenie/ i przyrodzie. Na to wlaśnie mam ochotę:)

Muszę i chcę schudnąć. Liczę na to, ze poprawi sie saturacja krwi, że spadnie trochę ciśnienie, że będzie lepszy stan stawów i kręgoslupa. Choć 10 kg mniej to już by był zysk. Na razie ważę około 89 kg, a to otyłość i to już nie taka mala. Jestem dobrej myśli jednak. Trudno mi było wejść w dietę. Najpierw zmniejszyłam ilość kalorii, ale jeszcze podjadałam to banana to ciastko. Tłumaczy mnie to, ze byłam chora i dodatkowego stresu nie chciałam. Od piątku juz jednak ścisła dieta. WAga ładnie spada. Z każdym kilogramem będzie ciału lżej i przypuszczam, ze już po 5 kg będzie lepiej. Powinnam jakieś zyski zauważyć. Te moje walki i potyczki wreszcie dały trochę efektu. Nie przytyłam tyle ile ostatnio. To pewnie dlatego, że nie jem białego pieczywa. Dziś zajmę się problemem otyłości według totalnej biologii. Trzeba chyba to i owo przepracować.

Inny problem to stawy. Kręgosłup mnie teraz tak nie boli jak stawy. Boli mnie okolica szyi, kolano i nawet bolał palec i to ten który potrzebny jest do obsługi myszy. Zauważyłam, ze po Apapie, który brałam na przeziębienie stawy mnie bolą jakby mniej. Artresan efekt nie pomógł i niepotrzebnie wydałam pieniadze. No ale chcialam sie przekonać czy tym razem reklamy i dobre opinie w internecie mówią prawdę. Niestety kolejne kłamstwo. Też powinnam coś z tym zrobić. Trzeba zerknąć do totalnej biologii albo pogodzić się z tym i tylko znieczulać bóle albo lekami albo naturalnie... Reiki pomaga na bol, ale działa delikatnie. kusi wziąć tabletkę, bo działa szybciej.

Dziś Krzysiek nie pozwoli mi nic robić, bo niedziela dla niego to dzień wypoczynku i dzień  święty. Będzie pobyt na dworze i trochę więcej bezczynności. Bezczynność to dla mnie brak pracy w domu i koło domu. Inne codzienne zajęcia bedą. Dołożyłam sobie Reiki. Mam dla klientki i dla siebie w celu ułatwienia diety. 

Kaszlę od środy. Krzysiek jeszcze wcześniej zaczął. Syropy pijemy. Czujemy się niby lepiej, ale kaszel jest wkurzajacy. Chyba te dzisiejsze syropy są guzik warte. Chyba kupię Pectosol, Guajazyl i Flegaminę i tym sie będę następnym razem leczyć jakby co. Kiedyś to przepisywali lekarze. To było skuteczne. Kilka razy sie wzieło i było po kaszlu. Był jeszcze chyba Mukosolwan i syrop z cebuli. Teraz miałam Herbapekt i Honikan.

Nie wiem co zrobić teraz z witaminą D3. Teoretycznie gdy się przebywa codziennie po minimum 15 minut na słońcu, powinno to wystarczyć. Całą zimę suplementuję, a teraz codziennie na słońcu trochę przebywam. Witamina D3 jest ważna dla mnie, bo chodzi o kości. Niby mam multiwitaminę dla seniorow z tą witaminą, ale czy to wystarczy?

Wczorajsze wysianie trawy to był strzał w 10, bo dziś ma być burza. W tym miejscu mi trudno podlewać, bo wąż nie dostaje. Zapowiadają trochę deszczu i trawa powinna ruszyć. jest tylko taka sprawa, że coś tam już kiełkuje i oby nie perz. Jeśli on to trzeba będzie go zniszczyć i to chemicznie i dopiero później wysiać trawę i kwiaty jeszcze raz... Mieszanki kwiatów mi jeszcze zostały i moze jeszcze gdzieś wysieję, ale muszę to przemyśleć, bo takiej trawy sie nie kosi.

Wczoraj rozmawialam ze znajomą ze wsi. Wieś się zmienia. U nich na 200 domów już tylko w jednym domu mają krowy. Pól nikt już prawie nie obrabia. Wszyscy chcą zyć jak w mieście. Ona ma około 10 hektarów i wszystko leży odlogiem, bo już sama siły nie ma, a syn pracuje i robić nie chce.

Dziś czuję się lepiej i chyba coś podziałam koło domu. Jest plewienie. Może się uda wyplewić od strony ulicy. W domu powinnam poukładać dokumenty i też to może zrobię. Zależy jak długo Krzysiek będzie w pracy. Jeśli dluzej to i ja więcej zrobię. Muszę odpoczywać, a co innego też mam do roboty. Choćby praca zawodowa czy malowanie.

W czwartek przyszły mi werbenki. Kupiłam tym razem czerwone. moja mama Lubila czerwone. Wyslali je we wtorek i bałam się, że przez caly dodatkowy dzień w pudelku sie zniszczą. Przyszly w bradzo dobrym stanie. już kwitną. Pelargonie już kupiłam i czekam na nie. Jeszcze kupię celozje, ale dopiero wtedy gdy juz stokrotki będą brzydkie. Kupię też moze coś do donicy-trawę albo funkie, bo jedna trawa mi nie rosnie. Kupię też kwiatki kwitnące latem typu na skalniaki. Mam dużą skrzynkę do zagospodarowania i mam miejsce żeby dosadzić coś do 3 innych. Po kolei jednak.

Moje koty mają sporo legowisk w tym budkę dla kotów. Do legowisk sikają, a w budce rzadko je widzę. Lubią pudełka. Mam jedno koło pieca na stałe i śpi w nim albo Aronek albo Majusia. Jak Aron się mieści to nie wiem, bo pudełko małe a kot duzy. Ostatnio postawiłam drugie i to nie był za dobry pomysł, bo rywalizują o nie. Wczoraj sie gryzły. Bitwa była między Majką a Onką. Niby to nic groźnego nie było, ale pudełko trzeba było wynieść by nie wzbudzało w kotach zlych emocji. będzie kolejne podejście...

Wczoraj miałam wreszcie wysiać łąkę kwietną. Nie zrobiłam tego. Teraz jest dobry czas na zakładanie trawników. Dzikie maliny miałam usunąć, a sasiad radzi, żeby je zostawić, ale przycinać. Przemyślę to jeszcze. Ponoć maliny przycinane ładnie owocują. Trzeba tylko pilnować, żeby nie roznosily sie tam gdzie nie trzeba. U mnie malin jest trochę i byłabym za owoce wdzięczna, bo zawsze robię soki. W tym roku nie zrobię, bo spiżarnia prawie pełna i mało przetworów schodzi.

Wczoraj u mnie było ognisko i pieczenie kiełbasek na patykach. Dieta ścisla i tylko białko oraz tłuszcze. Dziś waga nieco spadła, prawie 2 kg. Lubię tą dietę bo waga spada szybko. Wczoraj byla tylko kiełbasa, ryba i serek wiejski. Dziś schab, jajecznica i serek wiejski. Nie więcej niż 800 kalorii, bo chcę szybko 85 kg zobaczyć. Lubię dietę skuteczną i z szybkimi efektami. Nie jestem długodystansowcem i spadki po kilogramie na miesiąc mnie nie zadawalają. Ciągle szukam sposobu na siebie na ten moment, czyli po menopauzie. 

Koniec tygodnia, ale nie koniec pracy. Dziś niby świeto i raczej robić nic nie będę, ale jutro może coś zrobię. Pracy koło domu jest masa. Teraz pogoda to sie robi. Gdy będą deszcze będzie sie robić w domu. Też jest co w mieszkaniach babci i mamy. Wszystko będzie jutro zależalo od tego jak sie będę czuć. W środę miałam chyba wewnętrzną gorączkę, bo były i dreszcze i problemy z oddychaniem. Przeszło mi po apapie. Zaczęłam się pocić i poczułam się lepiej. Teraz mam jeszcze tylko lekki katar i trochę kaszlu i drapania w gardle. Zaraził mnie Krzysiek. Swiat się kończy, zeby o tej porze chorować. Martwi mnie saturacja krwi, bo wczoraj w czasie snu spadła mi na 85%. Gdy wstałam szybko wróciła do normy. Moja opaska nie jest atestowana. Moze powinnam kupić urzadzenie z atestem, ale jak nim zmierzyć saturację w czasie snu? Inna sprawa, ze ja śpię zakopana w pościeli i mogę mieć problemy z oddechem, bo niewiele świezego powietrza do mnie dociera.

Mieszkanie babci to wedlug Feng szui mój kąt zdrowia. Trzeba tam zrobić porzadek. Moze byc składzik, ale wszystko musi byc potrzebne. Tymczasem znajduje sie tam spizarnia w której jest śmietnik i przetwory sprzed 30 lat. Trzeba to uprzatnąć i to raczej szybko. W tym roku do jesieni musi być uprzatnięte.

W poniedziałek chciałam zgromadzić w jedno miejsce elektroniczny sprzęt do wywiezienia. Krzysiek sam nie da rady, bo i lodówki są i pralka. Już się wścieka. Nie wiem czy o pomoc prosić jego brata czy czekać na S. Do końca maja bym się chciała tego pozbyć. Niedługo będą wywożone gabaryty. Mam 2 wersalki. Obie trzeba rozwalić, bo wynieść się nie dadzą.

We wtorek posadziłam zioła - cząber, szczypiorek wieloletni i lubczyk. Wszystko posadziłam do doniczek. Wtedy też wyplewiłam w zielniku. Teraz zioła jem z serkiem wiejskim, bo nic innego nie wolno. Normalnie jem do makaronu i sałatek... Lubię zioła i suche i świeże.

Moja opaska pokazuje mi praktycznie caly czas lekki stres. Czasem średni, ale rzadko. Odpoczynek mam pokazywany tylko po śnie. Czuję się dobrze i nie wiem czy ta mala dawka stresu też jest szkodliwa. Chyba nie...